高血压日宣传标语集合90条

世界高血压横幅标语

　　高血压是持续血压过高的疾病，会引起中风、心脏病、血管瘤、肾衰竭等疾病，高血压是一种以动脉压升高为特征，可伴有心脏、血管、脑和肾脏等器官功能性或器质性改变的全身性疾病。世界高血压横幅标语，欢迎阅读。

　　世界高血压日宣传标语1：

　　1、 普及人们的高血压知识，减少高血压危害

　　2、 控制人们的高血压，保护心脑肾

　　3、 人们的高血压是心脑血管疾病死亡的最大危险因素。

　　4、 防治高血压要戒烟戒酒，适当运动，清淡饮食。

　　5、 控制高血压，保护心脑肾

　　6、 防治高血压要戒烟戒酒，适当运动，清淡饮食。

　　7、 健康体重，健康血压

　　8、 保持健康生活方式，控制高血压

　　9、 控制高血压，享受健康生活

　　10、 高血压是心脑血管疾病死亡的最大危险因素。

　　11、 肥胖是血压升高的重要危险因素。

　　12、 每人每天6克盐，控制血压保健康

　　13、 高血压是心脑血管疾病死亡的最大危险因素。 肥胖是血压升高的重要危险因素。

　　14、 防治高血压要戒烟戒酒，适当运动，清淡饮食。 健康体重，健康血压

　　15、 保持健康生活方式，控制高血压

　　16、 控制高血压，享受健康生活

　　17、 普及高血压知识，减少高血压危害

　　世界高血压横幅标语2：

　　1、 人们的一袋牛奶一个蛋，二便通畅记心间;三餐饮食宜清淡，四体适度常锻炼;五色果蔬不间断，每天只吃六克盐;七情调节莫失控，八方交友心喜欢;酒不喝来烟不抽，十分松驰心不烦;10.8全国高血压日，百般措施重保健，健康快乐永长驻。

　　2、 人们的高血压病危害大，保持健康远离它，饮食少盐宜清淡，不食油腻和辛辣。动物内脏不要吃，动物脂肪宜少食，不要吸烟不酗酒，少喝茶水多锻炼。全国高血压日，保持饮食规律，远离烟酒滋扰，心胸开阔舒适，远离高血压，健康好身体!

　　3、 人们的高血压病危害大，我们都来预防它;合理膳食要牢记，一二三四五六七：一袋牛奶二两米，三份蛋白四言句;五百克菜六克盐，七杯开水喝到底;有氧运动多锻炼，忌食烟酒是关键;心胸开阔压力小，开心快乐幸福到!

　　4、 全国高血压日，关爱自己预防高血压：不抽烟不喝酒，心情爽朗乐无忧;跑跑步锻锻炼，精神抖擞身体棒;饮食均衡有营养，多吃粗粮少吃糖。愿朋友你健康长寿，幸福平安。

　　5、 我希望你的工资是高的，这样你会开心许多，我盼望你的智商是高的，这样你的机遇会有许多，我渴望你的生活是高的，这样你会幸福许多，我期望你的血压千万别高，这样你会健康许多，世界高血压日，愿你身体健康，笑口常开。

　　6、 大鱼大肉，升高的不是幸福的指数;吸烟饮酒，升高的不是快乐的幅度;高血压，也是不积跬步不至千里;合理饮食，日常注意;让血压安稳地运行，让幸福健康永远陪伴你，牢记“健康就是福气”。全国高血压日，愿你幸福快乐指数高，血压永不高!

　　7、 我能想到最动听的'祝福，就是不要让高血压这个病魔，陪着你一起慢慢变老。全国高血压日，愿你膳食营养，运动合理，尽享健康生活。

　　8、 人们的高血压危害大，饮食质量要控制，不食内脏不吃咸，多多锻炼少懒惰，生活不宜多刺激，平平淡淡才是真，少喝浓茶多饮水，膳食搭配要合理，世界高血压日，愿你远离高血压，永远保持快乐的心态。

　　9、 欣然食粗粮，淡泊以明志。甘愿尝寂寞，宁静以致远。远离歌舞场，保护好心脏。天天都开朗，血压不上涨。慢跑天地长，步步都健康。10月8全国高血压日，坚持就是健康。祝您健康!

　　10、 全国高血压日，我来支招：鸭梨番茄汤治高血压。材料：大鸭梨1个，番茄2个。做法：削去外皮，置于锅内煮沸即可食用。每天食用1次，连服20天，对早期高血压有帮助。

　　11、 防控血压有妙方，瓜果疏豆配杂粮。每天喝点苦丁茶，早晚运练不能忘。怡情可赏菊花园，雅致可挥洒笔墨。唱歌挥剑操舞慢，会友聊天心舒畅。“全国高血压日”祝你：心无杂念血压稳，无忧无虑长寿久。

　　12、 高血压，可预防，饮食锻炼保安康。戒烟酒，食粗粮，少盐少荤多素汤。慢跑步，莫着凉，一步一步奔健康。秋通愁，要开朗，喜笑颜开把压降。10月8全国高血压日，轻松降压，还您健康!

　　13、 幸福在减少，血压在升高，我们要采取行动。工作紧张人太累，闲暇来本故事会。莫要熬夜加咖啡，每天记得要午睡。饭菜少盐少腥荤，最是健康白开水。漂泊江湖风雨吹，归隐田园几时回。东篱赏菊醉花阴，淡出红尘享天伦。10月8全国高血压日，降低血压，亲密自然，拥抱健康!

　　14、 高血压，可预防，日常生活保健康。背菜谱，煮粗粮，红薯高粱溢酒香。修菜圃，心舒畅，偶尔田园是时尚。跑跑步，踢踢腿，可以潇洒走一回。游青山，戏绿水，血压不降暂不归。10月8全国高血压日，降压自己多努力。祝您健康!

　　15、 预防高血压，膳食要合理。粗细粮搭配，不甜也不咸。少食且多餐，降脂又减重。食蔬菜鲜果，补充维生素。饮绿茶红酒，抗动脉硬化。远离高血压，效果很显著。全国高血压日，祝你永远健康。

　　16、 预防高血压，做好四个点。饮食宜清淡，油盐少一点。运动要适量，心率稳一点。睡眠要充沛，精神足一点。心态要平稳，快乐多一点。祝你体康泰，幸福无句点。

　　17、 控制饮食，盐分摄入量不要太高。调节情绪，遇到烦恼事不要蹦高。爱护身体，血液舒张压不要增高。祝你平安，全国高血压日健康快乐。

　　18、 保持健康生活方式，把高血压这个病魔扼杀在萌芽之中。维持合理膳食营养，把高血压这个魔鬼拉落在神坛之下。全国高血压日，祝健康长寿。

　　19、 你是传说中真正的高富帅：个头挺拔长得高，财富缠身摞得高，事业辉煌站得高，祝你身体健康，只有血压不用太高。世界高血压日幸福快乐。

　　20、 全国高血压日，温馨送祝福。饮食要适量，清淡味为主。运动要适度，中等度为妙。心态要适中，快乐趣为上。休息要适时，健康事为大。

　　21、 10月8日全国高血压日，温馨健康提示：饮食清淡为主，低脂低盐有益健康，进食定量优质蛋白，对血压有稳定作用，酗酒吸烟绝不提倡，有氧运动保护心脏，时常保持愉悦心情，放松自己做好保健工作，远离高血压，拥抱健康人生。

　　22、 人们的加强身体的锻炼，注意饮食的清淡，抛弃灰白的药片，再现开心的笑颜，告别病痛的梦魇，迎接美好的明天，身体是革命的本钱，健康是快乐的源泉，全国高血压日，愿你身体健康，远离高血压。

　　23、 全国高血压日，预防宣传在此时，均衡营养清淡饮食，腌制食品食盐少吃，普及自我保健意识，愿你血压稳定健康至，十月八日，祝你开心快乐幸福一世。

　　24、 金秋十月菊正香，食点粗粮又何妨。远离闹腾歌舞场，不沾烟酒及内脏。品茶论诗日悠长，放慢节奏自舒畅。喜怒哀乐皆有伤，淡定人生保健康。10月8全国高血压日，要君有个好身体。祝您健康!

　　25、 少肥肉，多蔬菜，血压低，营养高;少熬夜，多休息，疾病去，健康来;少生气，多欢笑，血压降，幸福升;全国高血压日，愿你多吃蔬菜血压降，多多欢笑心情棒，一日三餐有粗粮，粗细搭配更健康，除去忧愁心情爽，一天三笑更健康。

　　26、 尝遍了佳肴的酸甜苦辣，才知道食物还是苦一点降压。经历了生活的喜怒哀乐，才明白平平淡淡自然健康。无论是菊花茶，还是苦丁茶，凡是去火的都降压。10月8全国高血压日，少点脾气，少点火气，血压也高不到哪里去。祝您健康!

　　27、 老夫聊发少年狂，血压易高不健康。高兴可以慢慢笑，悲伤最好偷偷苦。健身最佳是坚持，细水长流保健康。饭后务必散散步，放松心情放松胃。淡泊安定是淡定，血压一定不会升。10月8全国高血压日，稳定血压，和谐最美!

　　28、 多转颈，勤耸肩，帮助肌肉活动;多转腰，勤握手，有助肠胃蠕动;多垫脚尖，勤踏步，有益心血健康。世界高血压日，日常多锻炼，多预防，远离高血压，身体真健康!

　　29、 愿你禁得起美食当前的诱惑，守得住三餐口味的清淡，稳得住运动过后的心率，耐得住节制生活的寂寞。经得起以上各项考验，你将真正远离高血压。全国高血压日，祝你健康永驻，幸福常在。

　　30、 高血压可控可防，为健康要忍要戒。忍受粗茶与淡饭，控制血糖及体重。戒除烟酒与甜食，防止三高及肥胖。祝你健康幸福绕，全国高血压日快乐。

　　31、 高血压，慢性病。损健康，要防范。食粗粮，戒高脂。清淡味，理肠胃。勤运动，常锻炼。平常态，顺血脉。学养生，遵医嘱。祝福你，体康泰。

　　32、 秋冬干燥血压高，水果蔬菜不能少。枫叶秋菊景色好，遍赏秋色宜趁早。清晨可以慢慢跑，袜要透气鞋趁脚。知心朋友可谈笑，人约黄昏月在梢。交流趣闻及保养，心情愉快自健康。10月8全国高血压日，降低血压，快乐养生!

　　33、 高血压，慢性病，危害健康莫大意;忌浓茶，戒烟酒，暴饮暴食不可取;饮清淡，多蔬菜，适度运动好心态;准时起，按时眠，规律作息也关键。10月8日全国高血压日，愿健康膳食，健康体重，健康血压，健康平安每一天。

　　34、 高血压，危害大，预防知识短信发;少油脂，多粗粮，早晚锻炼身体棒;少激动，心放宽，幸福快乐活百年;齐保健，多宣传，祝愿大家永康健;10月8日全国高血压日，愿你血压稳定无疾病，健健康康伴一生。

　　35、 别以为年轻是资本，高血压远离他。要知高血压不分年龄和阶段，没有良好习惯就会找上他。劝你珍惜健康身，少吃动物内脏和脂肪，不抽烟不喝酒，食物清淡少饮茶，加强锻炼强体魄，永远不得高血压。全国高血压日，愿你养成良好的生活习惯，合理膳食，健康长寿!

　　36、 少盐多醋保健康，少油多菜身体棒，少烟少酒无病扰，多吃粗粮身体好，适当锻炼很重要，愿你天天好心情，全国高血压日，所有祝福送给你，祝你身体健康心舒畅，天天都有好心情。

　　37、 10月8日全国高血压日，治疗高血压，服药要准时;预防高血压才是重要地，多吃粗粮少油腻，幸福永远伴随你，不吃脂肪多运动，保你身体棒棒的，“三高”离你远又远，请你一定听我的，管住嘴迈开腿，防治高血压生活顶呱呱，10月8日全国高血压日，祝你合家欢乐万事如意。

　　38、 以远离烟酒油腻为佳，以喜好大鱼大肉为劣;以爱好运动健身为益，以习惯昼夜颠倒为损;以均衡饮食加强锻炼为主，以积极预防调养身心为辅。全国高血压日，远离三高，健康生活!

　　39、 急救车呼啸着疾驰而去，奔向急救中心。大夫们忙做一团实施开颅手术，是一位老人因长期患有高血压病症，不慎摔倒在地不省人事。经诊断为脑出血，因抢救及时挽救下了生命。“全国高血压日”祝高血压患者朋友，注意保健身体，积极预防治疗，提高生活质量，健康愉悦幸福。

　　40、 高血压，年轻化，都因生活无节制，心理紧张难放松。远离烟酒和应酬，食物清淡口味轻，加强锻炼体魄健，生活快乐胸怀广，疾病自然无处藏。全国高血压日，愿你远离高血压，健康快乐每一天!

第13个世界高血压日活动方案

　　高血压是心、脑血管疾病的主要危险因素之一。以下是小编整理的第13个世界高血压日活动方案，希望对你有帮助。

　　第13个世界高血压日活动方案一：

　　号召普通家庭自测血压，目的主要是呼吁广大公众尤其是高血压患者重视自测血压，及时了解自己的血压情况，提高治疗依从性，以便更好的控制高血压。自测血压对提高高血压患者治疗的主动性，控制高血压有积极意义，对高血压的鉴别诊断，疗效评估及心血管病发生危险的预测均有重要价值。

　　2.自测血压基本要求

　　(1)测压前至少休息5分钟

　　(2)袖带与心脏保持同一水平

　　(3)坐靠背椅坐位，测压时不讲话，不活动肢体，保持安静

　　(4)每次测压3遍，取其平均值为本次血压值

　　(5)贮存血压数值或真实记录血压数值。

　　3.家庭自测血压的间期，频率

　　家庭自测血压分三个阶段：

　　⑴初始阶段：连续测量7天，每天早上6点～9点间测量一次，每次3遍，取其平均值;下午18点～21点之间测量一次，每次3遍，取其平均值。计算时排除第一天血压值，仅计算后6天血压平均值，即记录12个读数，取其平均值。

　　⑵治疗阶段：根据第一周自测血压值指导药物治疗。如改变治疗，则自测血压2周，用2周血压平均值评估疗效。

　　⑶随访阶段：如高血压得到控制，建议每周自测血压一次，如血压未控制、或血压波动大、或病人依从性差，则建议增加自测血压频率，如每天早晚各测一次，或每周自测几次。

　　⑷特殊情况：如要鉴别隐蔽性高血压、白大衣高血压、难治性高血压，建议每天自测血压早晚各1次，连续测量2周～4周。要了解24小时血压波动变化，可增加自测血压频率，如早6～8点，中12～14点，下午16～18点，晚20～22点各测一次。连续自测2周～4周。

　　⑸长期观察：一般每周自测血压一回，早晚各1次，每3个月重复头一周的自测血压频率，即每日早晚各一次，连续7天。血压平稳后，不提倡太过频繁的测量血压。

　　1.自测血压的国内外现状

　　欧洲血压测量建议和美国血压测量建议对血压测量的规范发挥重要作用。西方发达国家重视高血压患者家庭自测血压，2009年意大利6家医院855例门诊高血压病人规律地进行家庭自测血压达75%，其中使用上臂式电子血压计占54%。

　　中国医师协会2009年调查北京和上海门诊高血压患者3812例，每天自测血压的占6.8%，每月自测血压一次的41.7%，仅在头晕，头疼时自测血压占40.9%。2009年5月至10月，卫生部心血管病防治中心和阜外医院调查北京部分功能社区9900例高血压患者，自测血压占30%。

　　我国现有高血压2亿人，但高血压的知晓率仅为30%，治疗率25%，控制率6%，以上“三率”较低的原因之一就是病人不知道自己的血压水平;即使已知的高血压患者也仅凭感觉用药。相当多的居民从未测过血压，仅到医院就诊时才发现高血压，甚至发生了脑出血时才发现自己患有高血压。

　　4.自测血压的影响因素

　　⑴血压计的`性能，准确性

　　⑵袖带大小：袖带气囊太小，则测的血压值偏高;如太大，则血压值偏低。

　　⑶袖带与心脏水平不一致

　　⑷测压前未至少休息5分钟

　　⑸测压时患者讲话或手臂活动

　　⑹操作者偏见，未真实记录读数

　　5.自测血压用何种血压计

　　2009年中国高血压防治指南提出：自测血压时提倡使用经国际认证的上臂式电子血压计。国际认证的标准有英国高血压学会BHS、

　　美国仪

　　器协会AAMI、欧洲高血压学会ESH。WHO要求发展中国家使用容易得到的价格低廉的合格的自动或半自动血压计。

　　6.自测血压的高血压定义

　　一般情况下，家庭自测血压的血压值低于诊所测量的血压，家庭自测血压的平均值135/85mmHg,，相当于诊所测量血压的140/90mmHg,。非同日多次家庭自测血压的平均值≥135/85mmHg,，可考虑诊断为高血压。最好结合诊所测量血压诊断高血压。

　　7.全国高血压日宣传活动

　　鼓励利用10月8日第十一个全国高血压日机会，各地因地制宜开展自测血压的意义和方法的宣传。举办自测血压专家论坛会，举行大型群众性“自测血压”现场宣教活动，教会高血压患者自测血压的方法

　　第13个世界高血压日活动方案二：

　　“世界高血压日”来临之际，天津市第三中心医院心脏中心将举办义诊活动，届时将由我院心脏中心主任刘迎午等专家进行现场咨询，并免费测血压、血脂。

　　时间：20xx年5月13日(周五)，上午9：00～11：00

　　地点：天津市第三中心医院门诊楼 一楼大厅

　　活动内容：

　　1.专家免费义诊;

　　2.免费测量血压，指导降压治疗方案;

　　3.免费检测血脂;

　　4.发放高血压预防及诊疗手册等宣传材料。
 

世界高血压日活动方案范本

　　一、宣传活动目的

　　(一)倡导居民形成合理膳食、适量运动、控制体重等健康生活方式，进而预防并控制高血压的发生和发展。

　　(二)对新发现的高血压患者进行登记(新发现的高血压患者)，指导其明确诊断。

　　(三)结合2016年全国高血压日的主题“知晓您的血压”，向居民宣传超重肥胖与高血压的相关知识，倡导居民形成健康饮食习惯和生活习惯。

　　二、宣传活动安排

　　(一)主会场：

　　1、宣传活动时间：20xx年10月8日上午8：30-10：30分。

　　2、宣传活动地点：选取xx区运河文化广场为主要活动地点，此处为xx区居民主要的文体活动场所之一，每天前来活动的人员较多。(本活动在xx区在全区内开展，活动当日，每个社区卫生服务中心在本辖区社区内开展形式多样的`活动，给前来参加活动的居民测量血压，对于新发现的高血压患者进行登记。)

　　3、参加人员：区卫生局防保科工作人员、区疾控中心健康教育所人员，潞河医院保健科人员及1名临床医生。

　　4、宣传活动前的准备：

　　①制定全区高血压日活动方案，上报到市卫生局疾控处。

　　②制作高血压日主题活动使用的横幅。

　　③准备活动所用的宣传资料。

　　5、宣传活动内容及形式：

　　①对所有前来参加活动的社区居民进行血压测量及发放宣传材料，对于新发现的高血压患者进行登记，以便纳入社区高血压规范化管理。

　　②现场活动方式以义诊咨询的方式，除了测量血压填写登记表外还设有咨询台，医师为潞河医院的内科医生。

　　③活动现场悬挂高血压日活动主题条幅，张贴宣传画，摆放有关高血压危害、饮食、运动及自我管理知识的展板。

　　④提倡合理营养、清淡饮食、戒烟限酒、适度运动、心理平衡，有效防治高血压。

　　⑤鼓励慢病高危个体或患者接受定期的健康指导和健康体检等。

　　⑥全区各社区卫生服务中心均选择一个社区开展高血压日主题活动，按照xx区卫生局下发的活动方案开展活动。活动结束后2日内撰写活动总结并上报到防保科。

　　⑦邀请《通州时讯》记者前来参加。

　　6、活动总结：活动结束后2日内撰写完信息及总结，并上报到市卫生局疾控处。

5.17世界高血压日主题活动方案

　　高血压是危害人类健康的最主要的慢性疾病。它涉及世界高血压日到的面很广，危害严重，现在它不仅仅是一个健康医学问题，也对社会产生重大的影响。下面是世界高血压日主题活动方案，快来围观吧。

　　5.17世界高血压日主题活动方案一：

　　一、活动目的

　　(一)加大高血压危险因素、早期症状及危害的宣传力度，提高居民高血压防治意识，培养健康的生活方式。

　　(二)通过成人血压测量活动，让更多的人知晓自己的血压，养成定期测量血压的习惯。

　　(三)教会患者自测血压，提高高血压患者自我管理的知识和技能，减少和延缓并发症的发生。

　　二、活动内容和时间

　　(一)举办市级主题宣传现场咨询活动。

　　1.活动地点：

　　2.活动时间：5月20日上午8：30-11：30。

　　3.参加活动单位：活动由市卫计委组织，市疾控中心、人民医院、中医院、妇幼保健院、二院、肿瘤医院、卫校7个单位参加。

　　4.活动主要内容：设立咨询台，现场为群众免费测量血压，向群众发放高血压防治知识宣传册等宣传资料，开展高血压防治知识咨询活动;邀请市人大、市政府、市政协主要领导视察活动现场;日报、广播电视台等媒体现场采访领导、工作人员和群众，进行活动宣传报道。

　　5.活动要求：参加集中宣传的7个医疗卫生单位，选派本单位工作人员2名、携带高血压防治宣传版面1个(版面统一尺寸：1.2M×2.4M，离地高度50公分，倾斜度70度)、自带听诊器、体温表、血压计等器械及工作用桌、椅，着统一工作服，于5月20日上午8：30前到达活动现场，按市卫计委统一要求进行现场布置。活动主题宣传横幅、现场宣传资料由市疾控中心统一印制并带至现场。

　　(二)现场咨询活动。5月17日上午，各医疗机构要结合今年的宣传主题，在本院门诊大厅摆放宣传版面，设立咨询台开展现场咨询和免费测量血压活动，宣传高血压防病知识。

　　(三)成人测血压活动。高血压是危害居民健康的最主要的慢性疾病，目前我市人群高血压知识和自我血压知晓率均较低，高血压患者检出率也远低于国家慢性病综合防控示范区建设标准要求。但要让群众知晓自己的血压水平，提高高血压患者检出率，必须通过测量血压的方式才能实现。各医疗机构均要建立35岁以上人群首诊测血压制度，把首诊测血压工作列入相应责任人员岗位目标考核管理;使用电子病历的医疗单位，要把35岁以上人群血压值记录设置为处方开具和化验检查的一个必要条件，确保35岁以上人群首诊测血压制度落到实处。要严格按照《市卫生和计划生育委员会关于印发市35岁以上人群首诊测血压工作实施方案(试行)的通知》(卫疾控[2015]15号)要求，做好35岁以上就诊人群血压日常测量工作。同时，为让更多的人知晓自己的血压，进一步提高全市高血压病人发现率，5月20日-6月20日，全市范围内将组织开展一次成人血压测量活动

　　5.17世界高血压日主题活动方案二：

　　什么是高血压

　　高血压是指动脉血压异常增高，患者移植常无症状，处理定义为：静息时或未用抗高血压药安排情况下，收缩压≥140mmHg和/或舒张压≥90mmHg;或者患者好转既往有高血压史，目前正在用抗高血压药，虽然血压低于140/90mmHg，也应该诊断为高血压。

　　辨别高血压症状

　　1.头疼、头晕：瞬间眩晕，视物旋转，并伴有恶心、呕吐等症状。

　　2.耳鸣：双耳耳鸣，持续时间较长。

　　3.眼睛突然发黑：眼突然发黑，看不见东西，几秒钟或几十秒钟后便完全恢复正常，是脑缺血引起视网膜缺血所致。

　　高血压的危害性

　　诊断高血压后，需要进一步检查高血压对一些重要脏器，特别是血管、心脏、大脑和眼的影响。

　　1、高血压危害眼睛

　　高血压眼病以视网膜动脉收缩乃至视网膜、视乳头病变为主要表现。在视乳头周围约4-6乳头直径的部位上，以视网膜灰色水肿，小动脉中心反射增强，动静脉交叉征，鲜红色火焰状出血，棉絮状白斑，黄白色发亮的硬性渗出及黄斑星状图谱。

　　2、高血压肾病威胁您的生命

　　由于肾入球小动脉的硬化，使大量肾单位(即肾小球和肾小管)，因慢性缺血而发生萎缩，并继以纤维组织增生(这种病变称为高血压性肾硬化)。残存的肾单位则发生代偿性肥大，扩张。

　　在肾硬化时，患者尿中可出现较多的蛋白和较多的红细胞。在疾病的晚期，由于大量肾单位遭到破坏，以致肾脏排泄功能障碍，体内代谢终末产物，如非蛋白氮等，不能全部排出而在体内潴留，水盐代谢和酸碱平衡也发生紊乱，造成自体中毒，出现尿毒症。

　　高尿酸血症和心血管疾病的关系以及治疗的必要性。长期以来，高尿酸血症由于被认为是单纯的代谢性疾病而未得到足够的'重视，但越来越多的证据显示高尿酸血症常与肥胖、高血压、高脂血症、糖尿病等传统的代谢性心血管疾病伴发，高尿酸血症是心血管疾病的独立危险因素，因此，降尿酸治疗有望成为一种心血管疾病防治的新途径。”

　　高血压与肥胖不分离

　　超重的高血压患者应将体重降到理想水平。糖尿病、肥胖或高血浆胆固醇患者，改变饮食结构对于他们心血管系统健康相当重要。每日饮酒量：啤酒少于720ml，葡萄酒少于240ml或100标准度威士忌酒60ml，有时不必使用降压药就可能降低升高的血压。吸烟者应戒烟。 饮食以低盐、低动物脂肪饮食为宜，并避免进富含胆固醇的食物。肥胖者适当控制食量和总热量，适当减轻体重，用降压药一般从小剂量开始，逐渐增加剂量，达到降压目的后，可改用维持量以巩固疗效，尽可能用最小的维持量以减少副作用。

　　黑龙江瑞京糖尿病医院教您如何预防高血压：

　　1、控制盐的摄入，每人每日6g盐：食盐的主要成分是氯化钠，钠溜留可引起细胞外液增加，心排出量增多，血压上升。

　　2、拒绝喝浓茶：高血压病患者忌饮浓茶，尤其是忌饮浓烈红茶。因为红茶中所含的茶碱最高，可以引起大脑兴奋、不安、失眠、心悸等不适，从而使血压上升。而饮清淡绿茶则有利于高血压病的治疗。

　　3、少吃高热能食物：高热能食物(葡萄糖、蔗糖、巧克力等)可诱发肥胖，肥胖者高血

　　压发病率比正常体重者高。

　　4、适量饮酒：饮酒可使心率增快，血管收缩，血压升高，还可促使钙盐、胆固醇等沉积于血管壁，加速动脉硬化。大量、长期饮酒，更易诱发动脉硬化，加重高血压。

　　5、动物蛋白质的食用要慎重：高血压病患者应限制或禁用动物蛋白(如动物肝脏、蛋类)的摄入，因蛋白质代谢产生的有害物质，可引起血压波动。