三减三健宣传标语汇集90条

“三减三健”宣传活动总结

　　三减三健，是一种健康的生活方式。yuwenm小编整理了“三减三健”宣传活动总结，欢迎欣赏与借鉴。

　　“三减三健”宣传活动总结【篇一】

　　9月1日是全国第10个“全民健康生活方式日”。 为倡导和传播健康生活理念，9月1日，定边县疾控中心在东正街广场开展“三健三减”，即以“健康体重、健康骨骼、健康口腔，减盐、减油、减糖”为主题的“全民健康生活方式日”宣传服务活动。

　　活动现场，通过悬挂横幅、发放宣传资料、接受群众咨询等健康生活指导，广泛宣传生活与健康的关系，倡导“合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡”的健康生活方式，使全民健康素养不断提升，健康技能不断普及，健康行动不断推广。

　　活动当天，共发放“陕西百姓健康”等宣传彩页4种各300份，健康教育系列宣传手册800本，人群合理膳食指导手册200本，合理膳食读本300本，公民健康素养66条笔记本500本。印有公民健康素养知识的学生袋300个，调味盒300个，手提袋、围裙各500个。通过此次宣传活动，对传播健康生活方式，提高全民健康意识，保护群众的身体健康，养成良好的生活习惯起到了积极的作用。

　　“三减三健”宣传活动总结【篇二】

　　统计显示，慢性病死亡在我国总死亡人数中的`占比超过80%，且慢性病患者呈年轻化的趋势。“不健康的生活方式和行为，如高盐、高油、不当膳食和缺少锻炼等，是当前慢性病发生发展的主要因素。”省卫生计生委有关负责人介绍，近日我省发布《河北省“三减三健”全民健康生活方式行动实施方案(2017—2020年)》，倡导人们形成健康生活方式，防控慢性病发生。

　　“‘三减’即减盐、减油、减糖，‘三健’即健康口腔、健康体重、健康骨骼。”省卫生计生委有关负责人介绍，今年我省将以县(市、区)为单位全面启动“三减三健”全民健康生活方式行动，力争到2020年，居民人均每日食盐摄入量下降10%，居民膳食脂肪提供能量占总能量的比例控制在30%以内。

　　减盐 成人摄盐每日应不超6克

　　调查显示，我省居民人均食盐日摄入量超过12克，超标一倍。“因食盐摄入过多，我省居民患高血压的风险增高了14%，心血管病、胃病、骨质疏松、肥胖等其他疾病的患病风险也随之大大增加。”省疾控中心专家表示，要预防慢性病的发生发展，首先要从控制食盐总摄入量开始。

　　根据方案，减盐行动将以餐饮从业人员、中小学生、家庭主厨等为重点人群，食堂、餐厅、学校、社区、超市为重点干预场所，开展餐饮企业减盐活动以及学校、社区减盐活动，普及低盐膳食与慢性病防治知识，增强居民低盐饮食意识。

　　“烹调食品时少放5%至10%的盐，并不会影响口味。”专家建议，应使用定量盐勺控制放盐量，尝试用辣椒、大蒜、醋和胡椒等为食物提味，也可用无盐混合调味料，减少对咸味儿的“关注”。平时应少吃榨菜、咸菜和酱制食物，不吃或少吃钠盐含量很高的熟食肉类或午餐肉、香肠和罐头食品。

　　减油 成人摄入油量每日应不超30克

　　当前，我国居民每人每天油脂的平均消费量高达50克。研究表明，油腻食物吃得太多，除导致消化不良外，还容易引起糖尿病、冠心病和脑梗塞等疾病，同时结肠癌、乳腺癌、前列腺癌等恶性肿瘤也和“油大”有联系。

　　针对这一现状，方案明确提出，我省将结合减盐行动，引导餐饮企业、集体食堂和公众共同采取措施控制油脂摄入量，对学校学生、家庭主妇、健康生活方式指导员等重点人群进行培训和干预指导，增强居民低油膳食和健康饮食意识。

　　“要坚持家庭定量用油，控制总量。”专家提醒公众，应多用蒸、煮、炖、焖、拌等健康烹饪方式，此外，用煎的方法代替炸可减少油的摄入。少吃或不吃油炸食品，在外就餐时少点油炸类菜品。尽量不用动物性脂肪炒菜做饭。同时要经常更换烹调油的种类。

　　减糖 每人每天添加糖摄入量不超50g

　　“添加糖与饮食质量不佳、肥胖和慢性疾病风险有关。”省疾控中心专家指出，摄入添加糖，尤其是通过饮用含糖饮料摄入添加糖会增加总能量摄入，有可能降低其他营养食品的摄入，造成膳食不平衡，导致体重增加，并加剧慢性疾病风险。同时，饮食中的糖是龋齿最重要的危险因素。

　　根据方案，减糖行动将以儿童青少年为重点人群，我省将在托幼机构、中小学校开展“糖与健康”健康教育主题活动，鼓励减少含糖饮料和高糖食品的摄入。引导餐饮企业、集体食堂积极采取控制添加糖使用量的措施，减少含糖饮料的供应。

　　那如何减糖呢?专家表示，日常生活中应多喝白开水，不喝或少喝含糖饮料。应减少饼干、巧克力、糖果等食物摄入量。烹调菜肴时应少放糖，或尝试用辣椒、大蒜等为食物提味以取代糖，并减少去餐馆就餐机会。

　　三健 保持健康口腔、健康体重和健康骨骼

　　据介绍，健康口腔行动将以儿童青少年和老年人为重点人群，学校、托幼机构和社区为重点场所，开展幼儿园、学校、社区口腔健康促进活动。健康体重行动以职业人群和儿童青少年为重点人群，开展职业场所体重控制活动和儿童青少年超重肥胖干预活动，倡导天天运动、维持能量平衡。在此基础上，将以中青年和老年人为重点人群，组织开展群众性骨质疏松防治知识竞赛等公众广泛参与的活动。

　　为保持口腔健康，专家建议大家，每天早晨起床后、晚上睡觉前分别刷牙1次，尽量使用含氟牙膏。餐后、食用零食、饮用碳酸饮料后，应及时用清水漱口，清除食物残渣。普通成年人每年至少进行一次口腔检查。

　　“要保持健康体重，每周应至少进行5天中等强度身体活动，累计150分钟以上;坚持每天主动身体活动6000步以上，尽量减少久坐时间。”专家还指出，要保持骨骼健康，平时应多吃富含钙、低盐和适量蛋白质的均衡饮食。同时要做到不嗜烟，不过量饮酒，以降低骨折风险。

　　“三减三健”宣传活动总结【篇三】

　　为深入贯彻《关于在全区开展“三减三健”的全民健康生活方式专项行动的通知》文件精神，促进棠湖小学全体师生的健康生活方式，2017年3月学校开展了“三减三健”全民健康生活方式主题教育活动。

　　学校安全处保健室首先并针对“三减三健”健康生活方式中的合理膳食和适量运动为重点，针对全体师生制定了“三减三健”(减盐、减油、减糖、健康口腔、健康体重、健康骨骼)专题实施方案; 通过红领巾广播站与全体教师大会对全体学生与教师进行了“三减三健”的健康生活方式主题宣传;各班通过班会课开展了“三减三健”的主题班会活动。

　　通过本次主题教育，全体师生充分认识到健康生活方式的重要性，也满足了全校教师、学生、家长对健康的需求，在学校掀起了健康生活方式之风，为双流区创建“国家级慢病综合防控示范区”奠定了坚实的基础。

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三减三健活动总结

　　健康是人的基本权力，是幸福快乐的基础，是国家文明的标志，是社会和谐的象征。下面是三减三健活动总结，快来围观吧。

　　三减三健活动总结【篇一】

　　为深入贯彻《关于在全区开展“三减三健”的全民健康生活方式专项行动的通知》双工发【20xx】10号文件精神，促进迎春小学全体教职工的健康生活方式，20xx年3月，我校组织全体教职工开展了“三减三健——全民健康生活方式专项行动”主题教育活动。

　　一是通过教师会和专项工作会议，做了活动部署及活动要求。二是印发了倡议书和专题学习资料。三是学校利用微信、QQ等积极宣传“三减三建”相关健康知识，营造良好活动氛围。

　　通过活动的开展，进一步丰富了全体教职工的健康知识，提高了健康意识，在学校掀起了健康生活方式之风，为双流区创建“国家级慢病综合防控示范区”奠定了坚实的`基础。

　　三减三健活动总结【篇二】

　　全民健康生活方式行动由国家卫生计生委疾病预防控制局、全国爱卫会办公室和中国疾病预防控制中心于2007年9月1日共同发起，行动开展以来，在各地各部门和社会各界的共同努力下，以“和谐我生活，健康中国人”为主题，积极倡导“日行一万步，吃动两平衡，健康一辈子”的健康一二一理念，唱响“我行动、我健康、我快乐”的口号，不断传播健康知识、普及健康技能、推广健康行动，如今行动已覆盖全国80%以上的县区。

　　20xx年8月18日，在中国疾病预防控制中心主办的第五届中国健康生活方式大会上，中国疾控中心梁晓峰副主任宣读《全民健康生活方式行动第二阶段倡议书》，拉开了全民健康生活方式行动第二阶段工作的序幕。

　　20xx年9月1日是第10个“全民健康生活方式日”，国家行动办公室将宣传主题确定为“三减 三健 十年续新篇20xx”，其中三减包括：减盐、减油、减糖，三健包括：健康口腔、健康体重、健康骨骼。

　　让全社会共同行动起来，为健康生活方式代言，人人参与“三减”，努力实现“三健”。

　　三减三健活动总结【篇三】

　　20xx年9月1日是第十个“全民健康生活方式日”。鹤壁市妇幼保健院在院一楼大厅开展以“三减三健：减盐、减油、减糖;健康口腔、健康体重、健康骨骼”为主题的“全民健康生活方式日”宣传活动。

　　活动现场通过大屏幕播放宣传主题，设立健康咨询台，发放“倡导健康生活方式”宣传单等形式，重点围绕“合理膳食、适量运动、戒烟戒酒、心理平衡”、“每人每天摄油量不超过25克、食盐不超过6克”、“定期到医院测量血压、血糖”等核心知识进行宣传咨询，并发放各种宣传资料300余份。

　　通过此次活动，呼吁公众养成良好的生活习惯，有效预防和控制慢性病。

三减三健宣传活动总结

　　三减三健活动，走向健康幸福的生活。yuwenm小编整理了三减三健宣传活动总结，欢迎欣赏与借鉴。

　　三减三健宣传活动总结【篇一】

　　201x年9月1日，是全国第10个“全民健康生活方式日”，主题是：“三减 三健 十年续新篇”，其中“三减”包括减盐、减油、减糖，“三健”包括健康口腔、健康体重、健康骨骼。为进一步推进辖区全民健康生活方式行动，提高居民的健康意识和健康生活方式行为能力，宣传“三减 三健”健康知识，锦屏岳林街道社区卫生服务中心于9月份开展“三减三健”健康知识讲座进社区活动。

　　9月22日，中心邀请奉化市中医院营养科缪勤旭医生为东门社区居民讲解“三控促健康——控油限盐少糖更健康”知识。缪医生向听课居民介绍了16版中国居民膳食指南，对新增或者更改的内容进行解读，对过量摄入油、盐、糖的危害进行详细解析，希望大家能够做到“控油限盐少糖”，逐步改变“重”口味的饮食习惯。

　　9月28日，中心邀请奉化市中医院骨科沈冬医生为南溪社区居民讲解“认识骨质疏松症”知识。沈医生向听课居民详细介绍了骨质疏松症的类型、形成过程、特点、对个人生活的影响及哪些人容易得骨质疏松症，同时介绍了骨质疏松症的早期症兆及相关预防措施。

　　9月30日，中心邀请奉化市妇幼保健院口腔科葛赟医生为庄山社区居民、塔水村村民讲解“老年人的口腔保健”知识。我国60岁老人“一望无牙”的现象已经非常普遍，维护和促进口腔健康势在必行。葛医生指出，目前老年人的口腔问题主要包括龋齿、牙周炎、牙齿缺失、口腔粘膜白斑、口臭等，这些问题的存在会导致肺炎和支气管炎等感染性疾病、胃病和肠道疾病的增多，对心脏、血管健康等都有影响。葛医生希望老年人能够养成良好的生活习惯，坚持早晚温水刷牙、饭后温水漱口，经常按摩牙龈、叩齿、咽津、搓唇、鼓腮，能够定期检查牙齿，发现口腔疾病尽早处理。

　　三减三健宣传活动总结【篇二】

　　9月1日被定为“中国全民健康生活方式日”提出今后10年将围绕“三减三健”(减盐、减油、减糖、健康口腔、健康体重、健康骨骼)开展各项健康促进和慢病防控工作。

　　为了响应国家卫生计生委，中国疾病预防控制中心的要求，进一步推动全民健康生活方式行动的深入开展，传播健康生活方式知识和技能，营造健康生活方式氛围，我院于8月30日，在北务镇集市开展全民健康生活方式日宣传活动。

　　此次宣传“三减三健”为主题的健康教育咨询活动，我院医务人员通过悬挂横幅，设立咨询台、发放宣传手册等方式向群众宣传普及健康生活方式，加强对戒烟限酒、健康生活，提高群众健康意识和健康素养。宣传结束后发放健康知识小扇子，健康科普扑克牌等多种印有健康生活小常识礼品。

　　三减三健宣传活动总结【篇三】

　　随着人民生活水平的`提高，和全区工业化、城镇化、人口老龄化进程不断的加快，癌症、心脑血管疾病、糖尿病等慢性病已经严重威胁到居民的健康。为了让居民能有健康的生活方式，年4月14日下午，我社区志愿者在社区党群服务活动中心办公室举办了一场“三减三健”全民健康生活方式志愿者宣传会。

　　会上葛陌社区文卫干事周洪林对“三减三健”的定义进行了系统的阐述，志愿者们也通过发放宣传资料的方式让居民们通过书面知识了解“三减三健”的含义。会后，东升卫生院志愿者为老年人义务量血压、进行血糖检查，老年人积极参与到行动中来。此次活动切实关心了老年人的身体健康。提高了群众知晓度和参与性，更让社区老百姓了解了慢性病的危害和防治知识。

社区三减三健活动总结

　　三减三健是一种生活方式的提倡，是迈向健康生活的宣传。以下是小编整理的社区三减三健活动总结，希望对你有帮助。

　　社区三减三健活动总结【篇一】

　　最近，莲前街道六个社区陆续开展了“三减三健”社区行专项活动。

　　所谓的“三减三健”，即减盐、减油、减糖，健康口腔、健康体重、健康骨骼，是厦门市思明区建设国家级慢性病综合防控示范区的实际需要，利于深入倡导全民健康生活方式。

　　24日一早的寒风凛冽，莲前西社区的活动中心却热闹的很，莲前社区卫生服务中心慢病科科长杜成庆医生，和健康教育科科长林青医生专程来到活动现场，开展“三减三健”之减油促健康讲座，讲座由莲前西社区书记詹雪梅女士主持，杜医生为到场的居民代表普及了高脂高盐高糖的'饮食对人体的危害，呼吁大伙在家庭厨房养成减油减盐减糖的健康习惯。

　　病从口入，网络上关于健康饮食的说法不一，家庭医生专程进社区，面对面进行健康知识的普及。讲座后，医生们向居民们发放“三减三健”宣传册，并现场坐诊，免费为居民们测量血脂血压，答疑解惑。

　　据莲前西社区书记詹雪梅女士介绍，社区经常定期开展这样的健康讲座，让居民们得到科学的健康指导，从每一位居民的小家开始实现“三减三健”。

　　社区三减三健活动总结【篇二】

　　在宣传工作，志愿者向过往居民发放“三减三健”核心信息知识册，宣传全民健康生活方式，介绍什么是“三减三健”，告知居民重视日常饮食以及运动，保持合理膳食和适量运动，才能享受到健康、高品质的生活。

　　在整个宣传活动中，志愿者和居民们也积极学习减盐、减油、减糖，健康口腔、健康体

　　重、健康骨骼的相关知识，表示这次宣传活动实实在在帮助自己了解到合理膳食、坚持

　　适量运动、戒烟限酒、平和心态的重要性，进一步提高了自身的健康生活意识。

　　社区三减三健活动总结【篇三】

　　随着全区工业化、城镇化、人口老龄化进程不断加快，癌症、心脑血管疾病、糖尿病和口腔疾病等慢性病已成为严重威胁全区居民健康的一类疾病。而这些慢性病与我们的生活方式息息相关，健康的生活方式包括合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡等。今年，是全民健康生活方式行动第二阶段(2016-2025年)的第二年，在今后的九年中，全区全民健康生活方式行动工作将主要围绕“三减三健”(减盐、减油、减糖，健康口腔、健康体重、健康骨骼)开展专项宣传行动。

　　广都社区组织志愿者在白鹤花苑开展宣传“三减三健”的全民健康生活方式。各小组长手宣传资料，对小区居民发放宣传资料，耐心讲解，让居民第一时间知道现在的生活健康方式。

　　通过社区这次的宣传讲解活动，让小区居民能更了解“三减三健”的重要性及其相关慢性病防治知识，更广泛宣传健康理念。

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