励志名言正能量健身

运动健身励志语录（精选50句）

　　在现实生活或工作学习中，大家都听说过或者使用过一些比较经典的语录吧，语录是指富有哲理与特殊意义的名人之言、网民言论、社会事件所产生的'新词条。还在苦苦寻找优秀经典的语录吗？以下是小编整理的运动健身励志语录（精选50句），供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

　　1、运动是生命滋润剂，健身是青春美容师。

　　2、养生之道，常欲小劳，但莫大疲，及强所不能耳。

　　3、磨练肌胳，防病御症。

　　4、活水贵在流动，生命贵在运动。

　　5、走路对脑力劳动者，特别是对创造性人来说，是一种生理活动最好方式。

　　6、体育之效，在于强筋骨，增知识，调感情，强意志。

　　7、生活多美好啊，体育锻炼乐趣无穷。

　　8、走路对脑力劳动者，非凡是对创造性人来说，是一种生理活动最好方式。

　　9、最好跑步，就是你在一个陌生地方，发现一种久违感动。独自跑步，不受羁绊，没有约束。有一天，穿上跑鞋，带上自己，有多远，跑多远。

　　10、器官得不到锻炼，同器官过度紧张一样都是极其有害。

　　11、与其为病痛暗自垂泪，不如运动为生命添彩。

　　12、体育工作很重要问题就是要增强人民体质，这是一个国家富强、文明标志。

　　13、黑发不知锻炼好，白首定悔健身迟。

　　14、全民健身，利国利民，功在当代，利在千秋。

　　15、不会管理自己身体人，就无资格管理他人；经营不好自己健康人，又如何经营好他事业。

　　16、多一分运动，少一分病痛。

　　17、一个埋头脑力劳动人，如果不经常活动四肢，那是一件极其痛苦事情。

　　18、运动是健康源泉，也是长寿秘诀。

　　19、做一个幸福人，读书、跑步、努力工作，关心身体和保持好心情，成为最好自己。

　　20、如果你中途退出，那就不要再回来，因为通往成功道路上我们留下脚印早已被汗水浸没。

　　21、运动是一切生命源泉。

　　22、谁也不可能轻易成功，它来自彻底自我管理和毅力。

　　23、健康不是一切，但没有健康就没有一切。

　　24、身体健康者常年轻。

　　25、健康是智慧条件，是愉快秘诀。

　　26、静止便是死亡，只有运动才能敲开永生大门。

　　27、健身能长寿，不容再等候。

　　28、现在流口水，将成为明天眼泪。

　　29、今天不走，明天要跑。

　　30、生命就是运动，人生命就是运动。

　　31、只有汗水和鲜血浇铸出来才是真汉子！

　　32、出生时候我就知道，我是来做强者，健身只是一部分。

　　33、活动有方，五脏自和。

　　34、理想人是品德、健康、才能三位一体人。

　　35、只有运动才可以除去各种各样疑虑。

　　36、我努力过了，不管成功与否我不后悔。

　　37、凡事有其自然，遇事处之泰然，自得之时淡然，失意之时坦然。越忙越要抽空练，练好身体常保健；决心信心加恒心，修炼身心意志坚。

　　38、读书，去别人灵魂里偷窥。旅行，去陌生环境里去感悟。电影，去荧屏里感受别人生活历程。冥想，去自己内心秘境里探寻。跑步，去享受别人到不了世界。

　　39、生命像河流，运动防腐臭。

　　40、我荒废今日，正是昨天殒身之人祈求明天。

　　41、从锻炼角度看，躺着不如坐着，坐着不如站着，站着不如走着。

　　42、世界上没有比坚固肌肉和新鲜皮肤更漂亮衣服。

　　43、运动太多和太少，同样损伤体力；饮食过多与过少，同样损伤健康；唯有适度可以产生、增进、保持体力和健康。

　　44、思想大门洞开，情绪轻松愉快，锻炼、营养、药物，健康恢复快哉。

　　45、跑步真谛是越跑越痛快，跑下去，让软弱离开身体。

　　46、淡泊名利，动静相济，劳逸适度。

　　47、我生平喜欢步行，运动给我带来了无穷乐趣。

　　48、人生要走万里路，迈好强身第一步。

　　49、日复一日地坚持练下去吧，只有活动适量才能保持训练热情和提高运动技能。

　　50、即使此刻，对手也在不停地锻炼。

运动健身正能量语录

　　在日常的学习、工作、生活中，大家常常会遇到需要使用语录的情形吧，语录具有短小简约，不重文彩的特点。那么你有真正了解过语录吗？以下是小编帮大家整理的运动健身正能量语录，希望对大家有所帮助。

　　1、今天努力运动练身材，每天进步一小步就是成功的开始。

　　2、热爱生活有很多方式，但最直接的只有一种，跑一场马拉松。

　　3、每一次长跑，都是对自我的一次暴力拆洗与排列重组。

　　4、一个人面对正当之事物，从正当的时机，而且在这种相应条件下感到自信，他就是一个勇敢的人。

　　5、用一辈子认真做一件很多人都做不到的事，你还不够自豪吗？

　　6、生活就像海洋，只有意志坚强的人，才能到达彼岸。

　　7、跑步真正的目的，不是为了赢得一场比赛，而是试探内心的极限。

　　8、没什么做起来是容易的，但只要你还能呼吸，离梦想实现永远只差那么一口气，让你的每一次呼吸都能够起效。

　　9、一切所谓的负面情绪，经过跑步碾压都将变得微不足道。

　　10、有自信心的人，可以化渺小为伟大，化平庸为神奇。

　　11、健身是世界上最公平的事，付出多少，收获多少。

　　12、喜欢举重的你，一天不练就觉得浑身不自在了吧！

　　13、每一个优秀的人，都有一段沉默的时光。那一段时光，是付出了很多努力，忍受孤独和寂寞，不抱怨不诉苦，日后说起时，连自己都能被感动的日子。

　　14、不怕万人阻挡，就怕自己投降，将来的你一定会感激现在拼命的自己，自己选择的路，再艰难，跪着也要走完。

　　15、如果你觉得走捷径对你很重要，意味着你就是个弱鸡。

　　16、拥有梦想的人，他们不做选择题，他们只做证明题。

　　17、你流下的每一滴汗水，都会变成他们羡慕的口水。

　　18、成为自己人生的“积极掌握者”，是生活最重的目标与动力。

　　19、唯有拥有想跑则跑想停则停的坦荡，才会拥有一个真正恣意的人生。

　　20、如果你中途退出，那就不要再回来——致放弃的人。

　　21、要努力使每一天都开心而有意义，不为别人，为自己。

　　22、我一生一次又一次地失败，这就是我成功的原因。

　　23、人生的光荣，不在于永不言败，而在于能够屡扑屡起。

　　24、身材不好就去锻炼，别把窘境迁怒于别人，你唯一可以抱怨的，只是不够努力的自己。

　　25、今天我会做别人做不到的事情，所以明天我会做别人做不到的事情。

　　26、累！累就对了！在你经历过风吹雨打后，也许会伤痕累累，不过当雨后的第一缕阳光投射到你那苍白、憔悴的脸庞时，你要欣喜若狂，并不是因为阳光的温暖，而是在苦了心志，劳了筋骨，饿了体肤后，你毅然站立在前进的路上，做着坚韧上进的自己！

　　27、燃烧我的卡路里，我要变成万人迷，每天锻炼一小时，不达目的不放弃。

　　28、清早起床第一句，先给自己打个气，每天少跑一百米，都要说声对不起。

　　29、每个胖子身体里，都有一个肌肉男，你要永远囚禁他吗？

　　30、很多人一生都在追求结果，却忽略了这个精彩的过程。

　　31、颜是自我塑造和持之以恒，钱是真实世界给我们的掌声。

　　32、放弃可以找到一万个理由，坚持，只需要一个信念。

　　33、想要达到理想中的身材或健康，就赶快动起身子吧！

　　34、出生时我就知道，我是来做强者的额，健身只是一部分。

　　35、探索未知从不需十项全能，挑战让一切皆有可能。

　　36、要瘦一定要付出代价的。怕吃苦的太娇气的就不要开始了。没有好方法，就是忍。不要问我怎么忍，就是不要去吃。你必须要美，毕竟没有人会说，我愿意透过你满身的肥肉去了解你的内在。

　　37、要么做到最好最积极，不然就是原地踏步没有改变。

　　38、一直抱怨自己的体重岿然不动，却没有勇气做出点改变？

　　39、今天健身虽然肌肉酸痛，但是这是锻炼出更强壮的身体的垫脚石！

　　40、在你想要放弃的那一刻，想想为什么当初坚持走到了这里。

　　41、健身没有什么捷径可走，如果你觉得走捷径对你很重要，意味着你就是个弱逼。

　　42、当你想放弃的时候，想想当初为什么开始！只有足够努力，才能看起来毫不费力。

　　43、塑造自己，过程很疼，但你最终你能收获一个更好的自己。

　　44、所有的朋友都会邀请你去K歌，去喝酒，珍惜那些邀你一起健身的人。

　　45、如果感到疼痛，说明它正在产生作用！我正在塑造一个全新的自我，不是因为之前的我有多糟糕，而是之前的我还可以不断完善！

　　46、伟大不在乎你多少次跌倒，只在乎你多少次站起。

　　47、健身，是世界上最公平的事情，你付出多少，就收获多少。但很多人一生都在追求结果，却忽略了过程的精彩。

　　48、再累，也要记得锻炼身体；再苦，也要记得犒劳自己。

　　49、我跟你说，这个残酷的社会，你别以为有真本事怎么着，外表更重要。

　　50、我一直觉得我最大的资产不是我的身体能力，而是我的精神能力。

　　51、强壮的人比弱小的人更难杀死，总体上也更有用。

　　52、跑步本身就是一件孤独的事，他人再分享再加油，要跑到终点也只能倚仗自己的体力和意志，就像生活本来的样子。

　　53、健身没有什么捷径可以走，如果你非要走捷径，那就意味着你是个弱逼。没什么做起来是容易的，但只要你还能呼吸，离梦想实现永远只差那么一口气，让你的每一次呼吸都能够起效。

　　54、努力最大的动力在于，你可以选择你想要的生活，而不是被生活选择。

　　55、你还想得到健康吗，那就去跑步吧。你想得到聪明吗，那就去跑步吧。

　　56、在健身的道路上必然会孤单、但这就是你成为少部分成功者的原因。

　　57、给自己一个目标，虽然最后不一定到达终点，但你每天都在超越自己。

　　58、运动的精髓不在与他人拼胜负，而在于专注与自我超越。

　　59、当你决定放下刀叉穿上跑鞋时，你已经比50%的女孩儿优秀了；当你决定将训练转移到器械区时，你又超过了75%的女孩儿；当你开始享受肌肉撕裂的酸痛感时，你已经超越了90%的女孩儿；接下来你若还能坚持，你就是那1%的女孩儿！

　　60、人生最大的愉悦，就是做了别人说你做不了的事。

　　61、人这一生，总要做一件自己都佩服自己的事，才算圆满。

　　62、要么健身，要么读书，身体与灵魂，必须有一个在路上。

　　63、你勤奋充电，你努力工作，你保持身材，你对人微笑，这些都不是为了取悦他，而是为了扮靓自己，照亮自己的心，告诉自己：我是一股独立向上的力量。不要心急，不要贪婪，也不要放弃。因为成功没有捷径，所有人都是一步一步的走过来的。

　　64、找理由或借口不做运动，是无法燃烧卡路里的哦！

　　65、做一个幸福的人，读书、跑步、努力工作，关心身体和保持好心情，成为最好的'自己。

　　66、想着要赢得比赛不会给你力量，在锻炼中挣扎力量才会增长，当你克服困难不想放弃时，这就是力量。

　　67、给自己定一个目标，虽然最后不一定到达终点，但你每天都在超越自己。

　　68、我们都不用为了天亮去跑。跑下去，天自己会亮。

　　69、汗水会让你感觉每天都是真实存在的，而不是虚无。

　　70、当别人对你竖起中指，你还不敢用拳头回答，那你永远都成不了男人。

　　71、我不对自己凶狠，别人就会对我残忍。人这一辈子没机会做太多的事，所以每件事都要全力做的精彩绝伦。

　　72、坚持！每天锻炼多坚持一秒，一年360秒。6分钟不能让你变成高帅富，但能改善你的新陈代谢功能，多活几天。

　　73、面对跑步的痛苦和无聊，无论世界冠军还是业余跑者，感受都是相同的。

　　74、健身最大的作用，就是遇到SB的时候，能让对方跟你好好说话。

　　75、既然没有俊美的外表，那就努力去拥有野兽般的身体吧！

　　76、千万别好高骛远，没有小重量的基石注定会受伤。

　　77、想一想自己为什么要运动健身吧！为了瘦身，为了健康都好，坚持不了的时候，想一想自己的目标！

　　78、如果你要放弃，请悄悄的离开，因为这里没有欢送的掌声！

　　79、如果非要在热爱健身加个期限，我希望是：一万年！

　　80、当你坚持不了的时候，想想你妻子或女朋友失望的眼神。

　　81、跑步是一个从懒惰到勤奋的过程，这个过程会让你摒弃越来越多的坏习惯，拖延症也会被治愈!每个坚持跑步一年以上的人，都不会是一个懒惰的人。

　　82、跑步会让你的品格韧性增强，在压力面前，你会变得游刃有余。坚韧会让你能更好地处理不好的处境。跑步的人，绝对是一个坚强的人。

　　83、现代生活的压力越来越大，而跑步的人每天抽出1-2个小时会缓解一天大部分的压力，心情自然会舒畅。身体的强壮，品性的改变，也让一切压力变为浮云。相比不喜欢跑步的人，跑步的族群内心要强大太多。

　　84、坚持跑步的人，不会睡懒觉，会养成早起的习惯。因为生活更规律，跑步的消耗会让睡眠更踏实高效。一些力量训练爱好者也是晨跑的佼佼者。他们早起，看到别人看不到的风景;他们跑步，也在感受别人感受不到的心境!

　　85、跑步的人每天都会精力充沛，容光焕发。他们表现出来的充沛体力，会让生活发生改变。在一个群体里，跑步的人往往是精神的。

　　86、由于形体的改变，各种激素的分泌，会让魅力值大大提升，举手投足都有男神女神的范儿。即便走在路上，因为跑步而得到的自信也会异于常人。生活中的魅力值更是让生活和事业丰富多彩。

　　87、因为跑步，各种bmi(即身体质量指数)、各种指标都趋于健康的值，身体棒棒哒，干什么都会幸福感很强，每年的体检指标往往也是最健康的。

　　88、由于跑步的特殊性，对营养的需求很高。你没有办法满足太多的饮食欲望，却可以更好地吃一些健康食品。这些食物反而品相更佳，通过慢慢积累，你也会做出更美味更健康的食物。

　　89、研究表明，健康是一切幸福的来源，跑步的族群往往更容易理解这个真谛。同龄人聚会，你会是最年轻的那个;医疗体检，你会是身体年龄最小的那个。健康的体魄给你带来生活和工作的幸福感，这样的自信会为你带来更多积极的影响。

　　90、跑步的自信绝对增加你的霸气值。当你拥有女汉子的气概，你会很容易翻转为女神。对男性而言，这种霸气也会为你增加魅力值。

有关健身励志语录

　　健身对人的身体有很大的好处，但需要记住的是健身需要科学，那么你知道有哪些语录吗？下面和小编一起来看看吧！

　　有关健身励志语录

　　1) 发展体育运动，增强人民体质。——毛泽东

　　2) 真理不存在于丑化了的现实里。——乔治·桑

　　3) 要想成为一个健康的人，要想保证生活上有更多的乐趣，那你们就应该从事体育活动。——加里宁

　　4) 一个人如果不经常从事运动，身体不可能健壮。培根

　　5) 一个民族，老当益壮的人多，那个民族一定强;一个民族，未老先衰的.人多，那个民族一定弱。——皮埃尔·顾拜旦

　　6) 我宁愿我的学生打网球来消磨时间，至少还可以使身体得到锻炼。——卢梭

　　7) 运动是身体的锻炼、德性的培养。——雨果

　　8) 生命就是运动，人的生命就是运动。——列夫·托尔斯泰

　　9) 思想开朗，情绪轻松愉快，是健康的根本。体脑并用，锻炼第一，是我多年的体会。——减克家

　　10) 走路对脑力劳动者，特别是对创造性的人来说，是一种生理活动的最好方式。——哈拉里德

　　11) 一个埋头脑力劳动的人，如果不经常活动四肢，那是一件极其痛苦的事。——列夫·托尔斯泰

　　12) 体育是使整个有机体得到自然的和谐的发展。——杜勃罗留波夫

　　13) 我觉得一个人经常活动，周身舒展，舒筋活络，血脉均句，这就可以医病、防病。——冉在姑

　　14) 要想长生，动骨动筋，要想、体健，夭夭锻炼。——罗明山

　　15) 古之君子如抱美玉而深藏不市，后之人则以石为玉而又炫之也。——朱熹

　　16) 养身莫善于习动，凤兴夜寐，振起精神，寻事去作，行之有常，并不困疲，日益精壮。——颜元

　　17) 锻炼身体要经常，要坚持，人同机器一样，经常运动才能不生锈。——朱德

　　18) 运动是健康的源泉，也是长寿的秘诀。——马约翰

　　19) 劳而不休则颐，精用而不己则竭。——葛洪

　　20) 体育竞赛之最绝妙处乃由于它只在手做，不在口说。——赫尔巴特

　　21) 活力的来源来自活动。一个人长久不做体力活动，不但身体逐步衰弱，思想也会呆滞。——罗兰

　　22) 运动的作用可以代替药物，但所有的药物都不能代替运动。——索曾

　　23) 我生平喜欢步行，运动给我带来了无穷的乐趣。——爱因斯坦

　　24) 身体健康者常年轻。——马尔夫特

　　25) 从小熬穷受苦的人，大都磨炼出一种本领——身体结实，很少生病，更少死亡。——泰戈尔

　　26) 生活多美好啊，体育锻炼乐趣无穷。——普希金

　　27) 磨练肌胳，防病御症。——姜子牙

　　28) 锻炼身体要经常，要坚持，人和机器一样，经常运动才不能生锈。——朱德

　　29) 身体的健康因静止不动而破坏，因运动练习而长期保持。——苏格拉底

　　30) 各种娱乐的高下优劣，最能显示那个人的高下优劣。——麦肯

健身励志的语录

　　健康是聪明的条件，是愉快的秘诀。下面是小编为您带来的健身励志的语录，希望您喜欢！

　　健身励志的语录

　　1、既然没有俊美的外表，那就努力去拥有野兽般的身体吧！

　　2、健身没有什么捷径可走。如果你觉得走捷径对你很重要，意味着你就是个弱逼。

　　3、你只有非常努力，才能看起来毫不费力。

　　4、有勇气不一定总要大声吼出来。有时候勇气仅仅是一天结束后静静地说“我来试试！”“让我再试试！”

　　5、我跟你说，这是个残酷的社会。你别以为有真本事怎么着，外表更重要。

　　6、如果你中途退出，那就不要再回来——致放弃的人

　　7、想着要赢得比赛不会给你力量，在锻炼中挣扎力量才会增长，当你克服困难不想放弃时，这就是力量。”

　　8、只有汗水和鲜血浇铸出来的才是真汉子。

　　9、我不对自己凶狠，别人就会对我残忍。人这一辈子没机会做太多的事，所以每件事都要全力做的精彩绝伦。

　　10、我努力过了，不管成功与否我不后悔。

　　健身励志的语录

　　1、健身是世界上最公平的事，付出多少，收获多少。

　　2、每一个优秀的人，都有一段沉默的时光。那一段时光，是付出了很多努力，忍受孤独和寂寞，不抱怨不诉苦，日后说起时，连自己都能被感动的日子。

　　3、想要放弃了的时候，想想当初为什么开始？

　　4、健身还需要话来激励，你还是回去玩泥巴吧。

　　5、站着不动，你永远都只能是观众。

　　6、别人在努力学习，你却在看偶像剧。别人在努力健身，你却沉浸在岛国电影里意淫着。你也别总是羡慕嫉妒恨别人的.成功和收获，也别抱怨自己一事无成，因为这是你自己选择的。

　　7、如果你要放弃，请悄悄的离开，因为这里没有欢送的掌声！

　　8、如果你比他们还苦，那你有理由放弃。

　　9、主要看气质，看你大爷，不健身哪来的气质？

　　10、如果非要在热爱健身加个期限，我希望是：一万年！

　　健身励志的语录

　　1、少壮不锻炼，老来徒伤悲。

　　2、光浴、风浴、冷水浴，浴出毅力；散步、漫步、小跑步，步出活力。

　　3、健身之道在于动，健心之道在于静；动静相宜在于行，只说不行等于零。

　　4、春捂秋冻，不生杂病。

　　5、多一分运动，少一分病痛。

　　6、什么都可以忘掉，健身不能忘掉。

　　7、要是与你在一起，我安心的过着自已的日子，运动健身美食旅行，每天心情很好。这才是我想要的生活。

　　8、劳逸结合，延年益寿；动静结合，健康长寿。

　　9、讲坛育人，赛场争先。

　　10、天天爬楼健身益寿，常常登山寿比南山。

　　11、世界上没有比坚固的肌肉和新鲜的皮肤更漂亮的衣服。

　　12、千回头，万回头，不如青春能回头；千重要，万重要，锻炼身体最重要。

　　13、腿懒、手懒、脑懒是衰老的催化剂；腿勤、手勤、脑勤是长寿的发动机。

　　14、胸怀欢畅，则长寿可期；若忧愁过多，则身衰易老。

　　15、体育，载知识之车而寓道德之舍也。

　　16、全面小康靠劳动，全民健康要运动。

　　17、身体健康者常年轻。

　　18、活动有方，五脏自和。

　　19、锻炼好来锻炼好，年近七旬不见老。

　　20、多练一身功，老来少一病。

　　21、运动运动，病魔难碰。

　　22、科学健身等于适合自己的运动方式加合适的运动量。

　　23、走路对脑力劳动者，特别是对创造性的人来说，是一种生理活动的最好方式。

　　24、磨练肌胳，防病御症。

　　25、一口吃不成胖子，一日练不成健将。

　　26、动为纲，吃杂粮，开口笑，寿命长。

　　27、丰收靠勤劳，身强靠锻炼。

　　28、健康你我他，幸福千万家。

　　29、健身运动带来了身体的健壮，带来了愉快，带来了自信，让我们今生永远追随它。

　　30、诚实守信，友谊第一，强身健体，共创和谐。