不要在冲动时做任何决定名言警句

别在冲动情绪下做出决定哲理故事

　　一场世界台球冠军争夺赛正在举行，名将路易斯一路领先。

　　突然，他看见一只苍蝇停在主球上，便挥手将苍蝇赶走。可当他俯身击球时，那只苍蝇又飞回到主球上，他只好再一次起身撵走苍蝇。

　　就在路易斯第三次击球时，苍蝇又停到了主球上，观众不由哄堂大笑。

　　路易斯的情绪糟到了极点，顿时失去理智，愤怒地用球杆去击打苍蝇。

　　球杆碰到了主球，裁判判路易斯击球，他因此失去了一轮机会，这使他方寸大乱，连连失利，而他的对手则愈战愈勇，最终夺走了冠军。

　　第二天早上，人们在河里发现了路易斯的尸体，他投河自尽了！

　　这是一场不该发生的悲剧。本来，路易斯完全可以别管苍蝇，当主球飞速滚动起来时，那苍蝇肯定不赶自走了。

　　这桩悲剧令人深思：千万别在冲动情绪下做出决定！

冲动的刺鱼哲理故事

　　在北半球的温带地区，生活着一种叫刺鱼的小鱼，它们体型小，身体细长，一般最大不超过15厘米；有些生活在淡水中，有些生活在海水中。它们生来活泼敏锐，热情好动。

　　刺鱼的背鳍前面有两根或多根能活动的棘刺，腹部有一根棘刺和一小片鳍刺，全身无鳞，在体侧常有骨片保护。这样进可攻退可守的装备应该会家丁兴旺吧，然而这种鱼的数量并没有想象中的那么多，有些品种甚至濒临灭绝。科学家克莱德鲍尔为了解开这一疑惑决定进行实地考察。

　　原来，在刺鱼生活的水域常栖息着大群生性凶猛的.食鱼蜘蛛，这种蜘蛛从不结网，常常用纤长的后腿抓住水面岩壁或树叶，用其余触肢轻轻拍打水面。它可不是游手好闲闹着玩儿，它是一个了不起的阴谋家。在水下，活泼好动的刺鱼察觉到水面的异常，以为出了什么大事，便直接冲上水面准备拔刀相助。这可犯下了大错误。老谋深算的蜘蛛正等着猎物自己上门呢，转眼间刺鱼就成了阶下囚。还不到0。42秒，刺鱼就被抓住并被打昏，成了食鱼蜘蛛的佳肴。

　　刺鱼因过分热心冲动而送命。在生活中，我们为做好一件事进行了周密的安排，却因为一件突如其来的事，让我们冲昏头脑作出错误的判断，甚至功亏一篑。冲动不仅于事无补，往往还会造成让我们难以承担的后果。因此，在冲动的时候用理智控制自己的行为才是最明智的选择。

　　哲理：深思熟虑，步步为营；恃强横行，不如谋定而后动。

冲动的助手的哲理故事

　　瑞典发明家诺贝尔一生的发明极多，他利用这些发明赢来巨额的财富，又用这些财富创立了诺贝尔奖。他不仅是待在实验室里的研究者，还是一个出色的商人。1873年诺贝尔迁居法国，很快就在当地开办了属于自己的公司。当时，诺贝尔忙于自己的发明，十分信任朋友威尔，时常会将公司的一些事情委托给他处理。有一次，诺贝尔需要和客户签一份重要的合同，可他的实验正做到最关键的时刻，只好又一次让威尔代替自己出席，没想到在谈判的最后关头，一心求胜的威尔表现得过于冲动，导致这次合作没能成功，给公司造成了不小的损失。

　　威尔以为诺贝尔一定会责备自己，没想到他却什么也没说。过了几天，诺贝尔听说威尔过生日，就特意邀请他到自己的家里。威尔接到邀请很高兴，他兴冲冲地来到诺贝尔的.住处，猜想他会为自己准备什么样的生日大餐。不料，诺贝尔只字不提庆祝生日的事，只是陪着他聊天。当时，外面下着大雨，威尔又冷又饿，诺贝尔连一杯热茶也没有准备，却一直聊了好几个小时，这才站起身来和威尔道别。

　　威尔饥肠辘辘地往回走，他心里非常生气，认为诺贝尔在耍弄自己，甚至已经做好了从公司辞职的打算。当推开家门时，威尔却发现客厅里堆满了各种各样的礼物，从美酒到咖啡，都是他所喜欢的东西。妻子告诉威尔，他刚刚从家里离开，诺贝尔就派人送来了这些礼物。威尔转怒为喜之余，忽然明白了诺贝尔的良苦用心。不管遇到什么事情都不要急躁，越是有智慧的人，越懂得沉得住气，因为只有保持冷静，才能作出正确的决定，这番道理才是诺贝尔送给威尔真正的“礼物”，可以让他受益终生。

情绪管理哲理故事

　　有这样一个小伙子，生性暴躁，难以控制自己的情绪，他的老父亲就要求儿子，如果日后有控制不住自己情绪的时候，就到后院的墙板上订上一颗钉子，等情绪稳定了再将钉子拔起来。于是小伙子便遵从父亲的指示，起初，一天甚至会订上30颗钉子，但是当小伙每次将钉子拔出时，便深深感到拔钉子的过程要比订钉子的动作需要花费的力气多上好几倍，于是乎，小伙慢慢的开始减少订钉子的机会，渐渐的，从每天的30颗钉子减少到15颗，一直到接连几天也不去后院订钉子了。后来老父亲带着小伙来到后院，指着满目苍夷的墙板说，情绪失控时说的话就像在人心上订钉子，即使拔出了钉子，但是伤痕依旧累累难以恢复。

　　依稀记得故事是这样描述的，值得庆幸的是小伙有这样一个睿智的老父亲，能用如此形象生动的方法来让他的儿子感悟其中真谛。再次值得庆幸的是我看到 了这样一则故事，能让我与故事中的小伙感同身受体会情绪管理的重要性。你生气一分钟就丧失了60秒的快乐生活；你失去理智时说的话做的事马上会让你感到后悔；高学历是你迈入职场的一个门槛，但是高情商能助你在职场上游刃有余。等等类似的话语都无一不在告诉我们情绪管理它是重要的。

　　你情绪管理的能力其实就是你情绪管理的商数，俗称情商。经专家研究指出情商与智商不一样的地方在于智商很大一部分来自于遗传，后天改变的几率不大，但情商是可以经人指导通过自身的努力而得以改善的，所以才有那么多的管理学专家来研究情绪管理，有这么多期待情绪管理成功的人士不惜重金参与相关课程。

　　于是基于自身情绪管理能力的提高，查阅了相当的书籍，现在此与大家一起分享我的所得。

　　将“情绪”一词输入百度，便有了这样一个解释“是对环境的一种反应”。面对同一个环境，如雨天，不同的人会有不同的情绪体验：相约出去游玩的人会觉得扫兴，担心干旱影响收成的农民又会有庆幸之感。反应不同的关键在于人不同，所以情绪其实是人对于内外在环境的一种主观反应而已，很多时候情绪带给我们的不适生理反应以及所产生行为后的不良后果会让我们感觉有些情绪是坏的，其实不然，情绪它无好坏，只是我们的一个主观反应。

　　以此类推，从情绪管理的定义“你对自己对环境所产生反应的管理”不难看出，要想做好情绪管理，关键在于你自己，因为是你对你自己反应的一种管理，所以说做好情绪管理你有100%的可控权，取决于你，而并非取决于他人。很多时候，我们常听到有人在情绪失控后会抱怨说“若不是他这样的态度，我也不会有这样的冲动之举。”其实这句话只是为我们的失控在寻找理由，我们情绪管理的遥控器一直都在我们自己的手中，一旦你对对方的反应有要求的时候，你就将你情绪的遥控器无条件的交给了对方，故而失控也在所难免。

　　绚丽多彩的颜色源于红绿蓝三基色，情绪虽有有几百种表现形式，但到底可以归纳为喜怒哀惧这四种基本情绪。

　　喜和哀是一对对立情绪，当达到人们所期待的目标从而缓解的紧张焦虑的情绪后那种舒适感即为喜的情绪体验；而哀则是所期待的目标失去后的情绪体验。怒和惧是另一对对立情绪；通常当人遇到一件不愉快的事情时，我们的自主神经会产生或逃或战的反应，当我们遇到的对方比我们强大时，我们会采取逃，也就是惧的情绪体验；而当对方比我们弱时我们则会产生战，也就是怒的情绪体验。拿猫和老鼠来讲，一只成年猫捕鼠经验值500，一只弱小的鼠对战猫的经验值50，那么这样一只猫会立即采取进攻的姿态；再有一只猫经验值100，对战的老鼠经验值150，那么这只猫可能就会选择避让；还有一只猫经验值300，对战的老鼠经验值是250，那么，我们就会看到这只猫不停的用爪子去拍打老鼠，一直拍打到老鼠无喘气逃生的程度才会进攻拿下，在我们看来，第三只猫在和老鼠玩耍，如果给第三只猫注射以镇定剂，那么这只300经验值得猫会立即进攻250经验值的老鼠，因为这只猫之所以这样拍打的目的是因为它恐惧。这也就可以理解为什么开车的人脾气容易失控，在交通不顺畅的情况下可以在车内破口大骂，做侮辱性的手势等，其实这就是因为在车内人们会感到安全、恐惧消除，不管情况怎样，至少我有车在保护我，不会直面危机。

　　对于这样四种基本情绪的管理很多书上提到需要体察情绪，适度表达情绪，以合宜的方式缓解情绪。其实很多道理会讲但是真的做起来却是困难至极的。在我们的生活中经常会听到有人这样说“我一直在忍，一直在忍，实在无法忍受的时候，终于爆发了。”我相信爆发后的结果是不容乐观的，是让人不想去承受的。就像毕淑敏说过的一句话“中国古代就知道，治水不能‘堵’，只能疏导。对情绪也一样，单纯的遮蔽只能让情绪在暗处像野火的灰烬一样，无声地蔓延，在一个意想不到的地方猛地蹿出凶猛的火苗。”如此杀伤力也是显而易见的，燃烧的怒火比闷在心里的阴霾发酵成邪恶的能量，好过千倍。所以我们要体察我们的情绪。

　　当我们身边的.朋友悲伤时，愤怒时，试问我们会给与怎样的安慰？“别太难过了”“就这样算了吧”其实这些话语的目的就是“不要悲伤”“无需愤怒”意味着对友人情绪的不接纳。悲伤、愤怒等情绪犹如漂浮在海面的冰山，露在海面上的部分是症状，隐在海面下的是原因，一旦去除症状海面下的部分还是会浮出水面，继续煎熬我们的脆弱的内心。面对失恋有人建议“结束一段恋情的最好方法是开始一段新的恋情”如此按照冰山理论来讲，如果没有对前一段恋情的反思和成长，你将会陷入一个恶性循环。如此来说，接纳我们的情绪，适当的表达情绪，追究情绪的原因才是根本之道。

　　再来一只小猫做比，人们用电击小猫的足部，几次后，在小猫所呆的笼子里放上一只塑胶刺猬，这只小猫的反应会是怎样的呢？它会去攻击那只塑胶刺猬。其实我们也一样，当一件不愉快的事件发生在我们身上时，我们犹如遭到了电击，我们会将这样那样的情绪转移到其他人或者事情上，被我们情绪转移的对方无疑是无辜的，他们可能再将他们在我们这边受到的情绪再去做转移，很快的可能会波及整个办公室，甚至是我们的厂商，再夸张点甚至是我们厂商的家人都会被这样的情绪影响到，这也算是一个恶性蝴蝶效应。所以选择合适的方式缓解我们的情绪也是相当的重要。

　　最后分享一个小故事，有甲乙两个人在逛街，迎面走来他们的老板，但是老板似乎并没有看到他们径直擦肩而过，这时，甲就在想“老板肯定是没有看到我们，即使看到了没打招呼也是正常的。”乙却在想“完了完了，老板一定是因为上次请假的事情记恨于我，现在故意不打招呼，后面说不定要给我穿小鞋。”后续，甲觉得这件事情无所谓，正常情绪正常上班，而乙则一直忧心忡忡，无心工作，甚至出现工作失误。从这样一个事情中，我们可以整理出这样一个结论：老板迎面走过没打招呼这一个情境，产生了甲乙两个不同的观点，在这样两个不同的观点下产生了两个不同的情绪体验。简而言之：情境不可控，但观点可以改变；情绪随观点的改变而改变。以上也是在心理学中的情绪管理的ABC理论。谨求以此文与一直努力要求自我成长的同仁共勉。