心脏健康标语大全汇编90条

关于关注心脏健康的话语

　　1、 放宽心，让快乐填满整个心房，放平心，让幸福种满整个心田，世界心脏日，爱护心脏，愿你保持乐观心态，拥有最美心情，健康无限！

　　2、 心态放宽，宰相肚里能撑船，流言蜚语是浮云，自己开心最实在；万事看开，坎坎坷坷平常事，名利地位身外物，执着得失难开颜。世界心脏日，愿你心平气和，积极乐观，爱护心脏，健康相伴！

　　3、 饮食清淡，血液通畅，心脏棒；锻炼身体，利于身体，心肌强；宽容待人，看淡名利，心态好；世界心脏日，爱护心脏，愿你心强体健，快乐好心情！

　　4、 心脏虽小，不可缺少。保护心脏，尤为重要。心态乐观，丢掉烦恼。睡眠充足，休息要好。饮食清淡，适当锻炼。定期检查，消除隐患。世界心脏日，愿你心脏强健，健康常伴！

　　5、 你见或不见，我一直在这里，不停地跳动。你以为，我是你的中枢，控制着你的生命。其实你错了，你才是我的主人。你所思所想所饮所食，无不影响着我的健康。主人，让我们一起努力！

　　6、 心情好，卫生好，心脏好。啥疾病的就都不好，你我都很好

　　7、 莫把挫折放心间，自怨自艾惹病来。心态乐观春常在，从容应对开笑颜。烦恼忧愁过云烟，快乐生活每一天。世界心脏日，乐观开朗，心脏健康，幸福常伴！

　　8、 困难面前不灰心，事业面前求上进，坚持理想有恒心，成功面前要虚心，工作起来要钻心，麻烦面前要耐心。世界心脏日，愿你有一颗强健的心！

　　9、 调整心态，对准乐观，心情无比欢快；整理心境，清除忧烦，心房无比舒畅；世界心脏日，爱护心脏，给心田一份快乐，愿幸福无限，健康常在！

　　10、 把关心送给友情，把悉心送给亲情，把痴心送给爱情，把热心送给陌生，把善心送给灾难，把恒心送给希望，把爱心送给和平。世界心脏日，愿大家同心同德，生活美好，欣欣向荣，心花怒放。

　　11、 心脏如同发动机，正常运转全身舒。油路畅通才启动，机械润滑要跟上。油料物质要补给，维修保养是关键。世界心脏日，呵护心脏保健康，幸福生活年年有。

　　12、 把心情调成快乐频道，接收幸福信号，把心态转成乐观状态，收获如意无数，世界心脏日，爱护心脏，添一份开心入心房，愿你欢乐开怀，健康无限！

　　13、 生命的'意义，不在于长短，为情，为爱，为了美好的明天，让血液沸腾，让心温暖。让我们携手走过今生，听彼此心的呼唤，祝你健康。

　　14、 送你一个放大镜，放宽你的心，宽容使你快乐，送你一本健康经，少荤多素，清淡使你强健，送你一个叮咛，爱护心脏，心强则体健，世界心脏日，愿你心情棒棒，身体健康！

　　15、 我们崇尚日出而作的生活，我们让心灵得到平静。我们遵守日没而息的节奏，我们让心灵享受宁静。我们远离都市的喧嚣，我们回归故乡的田野。世界心脏日，保护心脏，祝您健康！

　　16、 心脏的跳动快慢强弱，代表着一个人健康状况。心脏泵给全身血液循环，补给氧气营养终身不停，强劲有力跳动正常的心脏，你才能享有健康身体。世界心脏日，注意饮食，呵护心脏，预防为主。

　　17、 不光有强劲有力的心脏跳动，还要有正常的血液来循环流通，尽可能减少心脏的负担，才能有更强壮的身体。预防三高饮食营养科学搭配，不偏食少烟酒。世界心脏日保护好心脏，科学饮食幸福一生。

　　18、 送你一本食物经，少荤多素食清淡，血液畅通无阻碍；送你一本快乐经，身外之物要看淡，心平气和人乐观；送你一本锻炼经，坚持锻炼不放松，因人制宜方法全。世界心脏日，爱护心脏，健康常伴！

　　19、 一个世界，同一个家庭、一个心脏

　　20、 为心情添加一份快乐剂，欢乐相伴心情爽，为心态注射一针乐观剂，心态乐观体则健，为心田加入一点幸福剂，如意追随心体安康，世界心脏日，爱护心脏，添加开心剂，愿你身体棒棒，幸福相伴！

　　21、 咚咚咚，把手放心上，遇事心不烦，心平气和最可贵，贵在自已心要宽，心宽气顺人长寿，顺顺利利心脏好，千好万好不如您身体好，关注国际心脏日，预防心脏病，健康永相随。

　　22、 乐观是个放大器，能放大你的胸怀，舒畅你的心情；锻炼是个添加剂，能增添健康给你，强壮你的身心；世界心脏日，爱护心脏，保持乐观好心情，愿你健康相伴，幸福追随！

　　23、 心脏跳动有规律，快慢强弱循环序。健康心肌强有力，跳动勃起全身舒。血压正常心脏康，减轻心脏压力载。少盐少糖多蔬菜，适度锻炼心肌健。呵护心脏天天舒，

　　24、 心脏强健健康保，血液通畅无三高。生活质量得提高，亲朋好友齐欢笑。相濡以沫爱到老，子女尽孝压力小。世界心脏日，愿你心脏健康，全家幸福！

　　25、 心脏好身体好工作学习就更好，心脏好心情好生活精彩天天笑，心脏好爱情老家庭美满幸福耀。世界心脏日，愿你有个健康的心脏，飞黄腾达如意笑！

　　26、 拓展心灵的空间，宽阔的心怀使你快乐无比，坚持少荤多素的原则，健康的饮食使你身心强健，世界心脏日，爱护心脏，愿你心情好，身体棒，笑口常开！

　　27、 心脏疾病是杀手，杀人无形亲人伤。提醒重视莫小看，一旦不适就医忙。平时饮食要健康，烟酒莫沾食清淡。体育锻炼要加强，促进循环心健康。心态乐观莫惆怅，小口常开健康傍。世界心脏日，愿你健健康康！

　　28、 心脏强健人健康，血液通畅无阻挡。保护心脏在平时，莫要损伤悔断肠。饮食清淡血液畅，锻炼一定要适量。心态乐观烦恼忘，开开心心幸福长。世界心脏人，愿你心脏健康，身体棒棒！

　　29、 翻山越岭，爬越险峰，为了明天，我们一直在努力。亲爱的朋友，请爱护你的心脏，不抽烟，不喝酒。少抽烟，少喝酒。每天锻炼不可少。让我们迈开步子，迎着困难，奋勇而上。

　　30、 养心有术，坚持锻炼做运动，培养兴趣多旅游；护心有道，调节饮食重养生，清淡为主少油腻；救心有方，控制情绪保舒畅，缓解压力除疲劳。世界心脏日，让我们一起呵护心脏。

　　31、 一颗宽容的心会让你心平气和，一颗博爱的心会让你收获爱的硕果，一颗强健的心会让你健康快乐。世界心脏日，愿你爱护心脏，身体棒棒！

　　32、 心脏健康很重要，心强体健幸福伴，锻炼促进血循环，心肌供血有保障，饮食清淡血畅通，心脏血液才健康，世界心脏日，爱护心脏，愿你健康相伴，笑口常开！

　　33、 伤心悲痛哭出来，深埋在心受伤害；生气愤怒要发泄，切莫气在心底疾病来。万事看开开笑颜，学会排解解忧烦。心情开朗人乐观，健健康康幸福在。世界心脏日，愿你心脏健康，生活幸福！

世界心脏日祝福心脏健康的句子

　　1、 心衰体就弱，心强人健康，心跳血流畅，心肌送吉祥。

　　2、 对人宽容对己爱，幸福生活乐翻天；积极进取不埋怨，心情快乐人乐观；心平气和与人谈，理解万岁友谊赞。世界心脏日到了，让我们好好保护心脏，健康就会常在！

　　3、 心脏疾病很可怕，心脏停止人玩完。预防疾病是关键，丢掉不良坏习惯。烟酒嗜好快快戒，经常锻炼别偷懒。饮食千万要清淡，莫要增添心负担。心情开朗人乐观，快快乐乐每一天。世界心脏日，愿你健康常在！

　　4、 忧心的事不去想，烦心的事抛脑后，闹心的事忘掉它，费心的事扔一边，世界心脏日，愿舒心在你心里驻扎，顺心与你相随，保护心脏从开心做起！

　　5、 常有包容之心，天天快乐开心；遇事不骄不躁，心情舒缓愉快；心态决定命运，神马都是浮云。世界心脏日来到，祝你天天好心情，百事可乐，开开心心的度过每一天

　　6、 身体供血靠心脏，心脏受伤无健康。平时理应多锻炼，加强机能心强健。饮食清淡利身心，血液通畅心舒畅。万事看开莫生气，心平气和事顺心。世界心脏日，保护心脏，健康常伴！

　　7、 身体的养分供给靠心脏，心脏有病身体健康无保证。经常坚持扩胸运动锻炼增强心脏功能，饮食清淡多素少肉盐糖，谨防三高血液畅流。世界心脏日：知足常乐心舒畅。

　　8、 心脏是人体的重要器官之一，有一个强劲的心脏，提高生活质量水平，展现出一个人健康体健。生活更加色彩斑斓丰富多彩，保护心脏就是爱惜自己的生命。世界心脏日：呵护心脏幸福长寿。

　　9、 心态乐观，痛苦看开，开心入怀；心情愉快，舒心相伴，好运到来；心境轻松，坏事抛开，健康不败。世界心脏日，爱护心脏，健康无限！

　　10、 爱心作水，真心作秧，愿你快乐的田地稻花香；耐心为脚，恒心为鞋，愿你走出成功的星光路。世界心脏日，祝顺心如意。

　　11、 爱护心脏很重要，养成作息好习惯，心脏健康气色佳，五谷杂粮多果蔬，清淡饮食保安康，烦恼之事丢一边，乐观心态伴幸福，世界心脏日，保护心脏，愿你健康相伴，快乐不断！

　　12、 爱心作水，真心作秧，愿你快乐的田地稻花香；耐心为脚，恒心为鞋，愿你走出成功的星光路。世界心脏日，祝顺心如意

　　13、 想要有个好身体，心脏首先要健康。心脏疾病不可忽，危及生命大杀手。少糖少盐多瓜蔬，防止三高是关键。世界心脏日，愿你心脏强劲跳，身体棒棒辛福耀。

　　14、 爱心作水，真心作秧，愿你快乐的田地稻花香；耐心为脚，恒心为鞋，愿你走出成功的星光路。世界心脏日，祝顺心如意

　　15、 心脏健康很重要，注意保护人健康。食物清淡血液畅，远离烟酒体质强。加强锻炼心强壮，心态乐观事业旺。世界心脏日，愿你有颗健康的心脏！

　　16、 俺随身携带用之不尽自产自销，众人适用返老还童延年益寿祛除疾病的灵丹！世界心脏日赠小伙伴：好心情源源不断，批量生产不断制造，利人利己善莫大焉。

　　17、 有个健康强劲的好心脏，工作有劲精神爽，学习勤奋创佳绩。生活幸福开口笑，事业路上创辉煌。一生富贵福盈门，爱情甜蜜敬高堂。世界心脏日，愿你有个好心脏，身体健朗事业发达宏图展。

　　18、 快乐揣心里，幸福在心间，乐观放心里，如意浸心田，宽容存心里，开心驻心房，世界心脏日，放宽心胸，爱护心脏，愿你舒心相伴，顺心相随！

　　19、 心脏健康身体棒，血液通畅气色佳，爱护心脏很重要，常吃清淡保安康，加强锻炼心肌强，放平心态心情爽，快乐健康且逍遥，世界心脏日，爱护心脏，拥抱健康无限！

　　20、 心脏健康很重要，心脏受伤健康无。食物清淡利心脏，血液通畅健康保。锻炼身体强心脏，加速血液来循环。心态乐观要记牢，快快乐乐疾病跑。世界心脏日，愿你有一颗健康的.心脏！

　　21、 心脏大事，不可等闲； 饮食清淡，时常锻炼；心态平衡，待人以宽；笑口常开，快乐永远！

　　22、 心脏健康很重要，加强锻炼心强健，清淡食品利于心，供血通畅气色佳，乐观心态保持好，心胸宽广身体棒，世界心脏日，爱护心脏，愿你健康相伴，快乐无限！

　　23、 心脏病种类多，无论哪种都危险，危胁生命第一大杀手。不舒服上医院，检查救治要及时，治疗预防双管齐下手，保证健康生活高寿享。世界心脏日，呵护心脏健康长寿。

　　24、 有心脏问题的患者绝对不是运动的“绝缘体”，心脏会从运动中获益。你所要做的只是寻求专家建议，挑选适合的运动，循序渐进地进行。

　　25、 遇事莫急莫慌，做人心胸坦荡，对人要有气量，心脏需要健康。世界心脏日到了，愿大家心脏好，身体棒，幸福安康。

　　26、 心脏健康很重要，爱护心脏不容缓，适度运动心肌棒，少吃油腻供血畅，乐观心态保持好，保你心康体又健，世界心脏日，保护心脏，愿你开心相伴，顺心相随！

　　27、 心态乐观不抱怨，万事看开快乐来。工作生活有恒心，遇到挫折不言败。孝顺父母爱妻儿，胸怀宽广有博爱。顺心如意人开怀，心脏健康幸福来。世界心脏日，愿你健康，幸福常在！

　　28、 一条简单的短信，只希望小伙伴你好好的。好好的笑，好好的爱，好好的过，世界心脏日心脏好好的，好好的一辈子！

　　29、 先天性的心脏病，早做手术早治疗。减少痛苦生活好，工作学习不耽误。身体健康事业成，一生幸福美乐滋。世界心脏日，愿你早治享清福，大干事业耀辉煌。

　　30、 人体的器官都重要，没有心脏生存难。保护心脏身体健，注重锻炼莫偷懒。饮食多素少荤腥，血液通畅保平安。心态乐观又开朗，快乐生活每一天。世界心脏日，愿你心脏健康，快乐常伴！

　　31、 放宽你的心怀，这样可以容纳更多的欢乐，敞开你的心扉，这样可以迎进更多的幸福，世界心脏日，爱护心脏，用乐观的心态面对生活，愿你欢乐开怀，健康相伴！

　　32、 父母面前尽孝心，温馨和谐不烦心；子女身边多关心，沟通顺畅心连心；妻子也要多贴心，白头偕老不离心；朋友付出要诚心，深情厚谊多开心。世界心脏日，用心对待你身边的每一个人，生活就会事事顺心！

　　33、 一颗心活泼地跳动着，可以带给你整个宇宙，让你有心灵去感受人生。所以，为了您的心脏，为了您心中的亲人们，从世界心脏日开始，好好对它吧！

　　34、 心脏疾病虽然可怕，科学预防啥也不怕，戒烟戒酒身体棒，天天微笑心情佳，世界心脏日提醒你，检查身体要及时，心情放宽稳情绪，健康将永远伴随你。

　　35、 小小心脏莫小看，身强心健病魔远。平时一定要锻炼，增强血液来循环。饮食一定要清淡，荤腥太重添负担。心态一定要乐观，万事看开快乐来。世界心脏日，愿你身心强健，幸福健康！

关注孩子们的话语权

　　零五年的《幼儿教育》第一期上，有一篇题为《对儿童话语权的思考》的文章，作者华道金有这样一段话：“儿童拥有话语权是法律规定的，是任何人无权加以限制和剥夺的，关注孩子的话语权。而一些教师为了完成教学任务，为了能使活动‘正常’开展，阻止儿童说话，不让儿童表达自己的想法，剥夺儿童的话语权，这是对儿童教育不负责任的表现，是对《儿童权利公约》的不尊重。教育的目的在于促进儿童成长，难道阻止儿童说话甚至剥夺儿童的话语权，完成所谓的教学任务，儿童就成长了，发展了？话语权是法律赋予儿童的权利，教师应该自觉遵守《儿童权利公约》，还儿童以话语权。”读了这段话我的眼前出现了红红小朋友那双惊恐无助的眼睛……

　　事情的经过是这样的：每天早晨，我让小朋友上完厕所，再到操场上自由活动，做韵律操和幼儿广播操。做操时要求小朋友不随便说话，眼睛看好老师，认真有力地做动作。这天，我正认真地领着操，红红小朋友小便急了也不敢出声，她急得不行，身子蹲了下去，但还是没憋住，还要担心老师会批评她：刚才为什么不小便。

　　是啊！我就是“一些教师”中的一员。如果平时，我不是为了让孩子们做操整齐一些而压制他们，而是给孩子充分的话语权，倾听孩子的心声，红红就不会小便急了也不敢出声，弄到要尿在身上。我对自己的做法感到内疚，同时，也引起了我对“儿童话语权”的关注。在以后的教学活动中，我开始注意让孩子有机会行使自己的话语权。

　　一天早晨，小朋友们围在我的身边，开心地做着游戏。我发现扬扬小朋友游离在活动之外，呆呆地站着，眼睛有点红，我意识到应该给他行使话语权的机会，倾听他的心声。我很快走到他跟前，蹲下身子引导他诉说心声：“我不知道今天谁来接我，我要外婆来接我。”扬扬小朋友的父母离婚了，他判给了父亲，家庭情况较复杂，接他的人时常换，难怪他有这样的顾虑，家长之友《关注孩子的话语权》。了解了他的想法，我给了他有效的安慰，他的`脸上露出了笑容，融入了集体活动之中。

　　在活动中，那些发展水平相对较高、性格外向的孩子，行使话语权的机会较多，而那些发展水平相对较低或性格内向的孩子，他们很少发出声音，需要老师做有心人，及时给予他们行使话语权的机会，去倾听他们的心声，了解他们的心理，捕捉他们内心深处的欲望和需求，体会他们的感受，采取积极措施调动他们参与教学活动的积极性。通过给扬扬话语权，倾听他的心声，我获得了一种成功的快乐体验。

　　又是一个美好的早晨，小朋友们已吃完点心。我轻轻敲着小铃，孩子们跟随小铃的节奏，整齐地拍起了小手。我的铃声越来越轻，最后停了下来，孩子们很默契地停止了喧闹，手脚放稳，眼睛亮亮地看着我。大家都知道，集体活动的时间到了。我习惯性地用眼光扫视着每一个孩子，接触到琛琛小朋友投来的异样的目光，便轻声问：“你怎么啦？”他小手放到膝盖上，嘴角动了动，欲言又止，没有出声，脸上露出了不安的表情，还轻轻地摇着头，好象很难受。

　　琛琛小朋友聪明好动，平时不爱说话，每天放学时，在奶奶的反复督促下，才从牙缝里挤出轻轻的一句：老师再见！然后急忙离开。我平时和他目光接触，他总是笑笑，甚至在他做错了事，批评他时，还是那种表情。今天看到他这样的神情，引起了我的警觉。我必须马上给他说话的机会，倾听他的心声。我连忙走过去，蹲下身子询问情况。他指指新皮鞋带子上一颗圆锥体的小珠子，还是不吭声。我耐心地问：“还有一颗呢？”他又指指右鼻孔。“不会是塞进鼻孔里了吧？”我轻声问道。这时，他使劲地点头，小手按住右侧鼻翼，眼泪哗哗地流了出来。我托起他的下巴，往鼻孔里看，不知是我视力不好，还是珠子塞到里面去了，什么也看不见，但我确信，他告诉我的是真的。我想起卫生老师说过的教孩子擤鼻涕的方法，帮他按住左侧鼻孔，边说边做动作给他看，叫他用力擤，他很聪明，领会了我的意思，一下、两下… …还是没出来，他更急了，我也有点慌，这可怎么办好呢？但我还是轻声安慰：“别急，老师来帮你，再试试。”他又用劲擤了几下，小珠子终于从他鼻腔里喷了出来。好险哪！我下意识地摸了一下自己冰冷的额头，庆幸自己及时给了琛琛话语权，倾听了他的心声，了解到了危险的情形，及时消除了危险。孩子的话语权，保住了他的安全，真不可忽视。

　　我要为孩子实现话语权创造条件。为孩子营造良好的文化氛围，保持与孩子的对话状态，使双方能够自由地表达和交流、碰撞和争鸣，相互倾听彼此的声音；为孩子创造话语环境，给孩子充足的时间，让他们说出自己的想法和看法、感受和体验，并和孩子交流讨论，组织孩子进行专门的讨论，通过交流讨论，解决问题。让孩子充分实现其话语权。

　　让我们都来关注孩子的话语权，倾听孩子的声音，促进孩子的健康发展。

关注教师健康作文

　　我们常说教师是“人类灵魂的工程师”,从事的是“太阳底下最光辉的事业”，但有谁想到了教师“一支粉笔两袖清风，三尺讲台四季晴雨”的状况？常说教师似黄牛、如蜡烛、像春蚕，但有谁想到了这些黄牛们、蜡烛们、春蚕们亟待改善的工作生活状况、不堪重负的身体和心理状况？经常从报纸、电视上看到诸如“某某老师累死在讲台上”、“某某教师跳楼自杀”之类的新闻，在我们身边，也有好多教师刚退休就“走”了，甚至40多岁就过早的离开了我们，永别了他热爱的事业和亲友！但又有谁读懂了这些事情背后的事实，看懂了这些事实所暴露出的悲苦现实？

　　百年大计，教育为本；教育大计，教师为本。而作为一名教师，如果没有健康合格的体魄，没有平和的心理状态，又如何能胜任繁重的教学工作？如果我们教师队伍的整体健康状况令人担忧，我们的教育事业又如何能健康发展？在社会大谈尊师重教的时候，首先请尊重、呵护教师的生命，关注他们的身心健康！

　　据《光明日报》介绍，记者在走访调查中发现，基层教师普遍反映工作压力大，每天的工作都在11小时左右，有3成教师失眠，7成教师喊累，青年教师的身心状况不容乐观，教师的减负问题亟待解决。作为一名基层教师，我体味深刻。

　　目前，中小学教师在正常的工作之余还要参加政治学习、业务学习、晋级培训、集体备课、等活动，每参加一项活动，都要写体会，做总结。这样，很多活动都占用了教师的课余时间，教师每天还要备课和批改作业，常常要作学生的思想工作，多数老师认为，“说我们披星戴月一点也不夸张。”工作压力大、心理压力也不小，所有的老师都面临考试排名压力，一旦考不好，不但影响聘任和奖金，更有甚者，可能面临转岗或待岗。

　　但这还只是普通教师的工作量，班主任、毕业班教师、部分基层领导，更是承受着工作和心理的双重压力。除正常的教学外，还负责管理工作，由于面临升学率的考验，社会对这些教师的期望值都很高。在我们学校，单说查夜或领导开会到凌晨1点左右是常事。“从当班主任到现在，失眠是家常便饭了，我已感觉心力交瘁。”还只工作6年的小杨无奈的跟我说。“哪儿去找人性化的社会？骗人吧！都没把我们当人看，机器都还会发烫呢！”小李小声地嘟囔。平常最常听到的是同事们超负荷工作后得不到理解的哀叹，看到最多的是他们疲惫的身影。

　　教师是蜡烛、是园丁，但首先应是一个健康快乐的人。教师的健康状况直接关系到教育事业的成败，关系到科教兴国战略的顺利实施，关系到民族的兴旺发达。因此，关注教师健康问题，确实已到了必须引起全社会高度重视的时候了。我们期望：

　　社会——整体联动，实施教师健康社会工程。教师的健康问题不仅需要全社会的关注，更需要社会各界的积极参与和大力支持，标本兼治，整体联动。特别是政府各有关部门，要关心教师身心健康、提高教师待遇和社会地位、适当提高教师资格的准入门槛。

　　学校——以人为本，促进教师身心健康。作为教育的直接管理者，要努力为教师营造和谐的内在环境，主动为教师排忧解难。学校任何制度的制定、任何改革措施的出台，都须考虑“教师健康”，考虑教师也会出现“心理危机”这一事实，并把大部分教师的.心理承受能力作为底线；要千方百计增加投入，加强教职工体育、娱乐场地与设施建设，激励教师加强锻炼身体；要以人为本，不断改进领导方式和方法，积极推行人性化“弹性”管理，保证教师自由支配时间，努力为教师营造一个相对宽松的氛围。

　　教师——从我做起，不断提高自身健康水平。教师的身心健康从根本上说还得由教师自己维护。一个优秀的教师，在需要的时候能承受巨大压力，但他绝不应让自己一直处于压力之中以至于身心受损，影响正常的工作和生活。因此，教师要不断增强自身健康意识，适时适度的进行体育锻炼，养成健康的生活习惯，学会科学用脑，注意劳逸结合，防止身心透支，始终保持良好的身心状态和精神状态。要正确看待目前教育体制改革中的竞争，勇敢的面对竞争，积极的适应竞争，并学会释放竞争所带来的压力。要积极参加丰富多彩的文体与社会活动，不断扩大生活圈子，培养多方面的兴趣爱好，遇事乐观，学会调节自己的情绪：生了病，要有战胜疾病的信念；受挫折，能沉着自控，保持心态平衡；被误解，能胸怀坦荡，克制、容忍。