塞利格曼积极心理学名言

《活出最乐观的自己》读后感范文

　　看完一本名著后，想必你一定有很多值得分享的心得，需要回过头来写一写读后感了。那么我们该怎么去写读后感呢？下面是小编为大家收集的《活出最乐观的自己》读后感范文，欢迎阅读与收藏。

　　《活出最乐观的自己》读后感1

　　本学期我读了美国人马丁塞利格曼写的《活出最乐观的自己》。从《活出最乐观的自己》这本书里，我更加明白和懂得了一些处理事情的方法、心态、出发点。此书定位是私人心理咨询师。的确！书中大量的生活、工作、情感、亲情方面常见的关于不良情绪的案例，值得每一个人学习，尤其是对这些案例的分析，给出的一些调节或整顿这些不良情绪的方法，值得生活的每一个人学习，吸取经验和教训，可以从中学会自我调节情绪，也能通过这些方法帮助身边的朋友调节情绪，活出快乐的自我。一些小小的心理测试，可以更加完整的了解自己，发现自己的不足，调整心态，用一颗平静的心待人处事，活出属于自己的精彩。每一个人都在努力的想要把握住人生。可是，人们却常常忽略了一点，那就是把握和控制好自己的情绪。一个人的情绪可以影响到很多方面。不管是在工作还是在学习生活中，学会和懂得收放自如的控制自己的情绪，这点很重要。很多人总觉得自己并不快乐。其实很多人，对快乐并没有明确的定义，总把快乐定位得很高，而忽略了真实存在于身边的小快乐，小幸福。简单也是一种快乐，没病没灾也是一种快乐……快乐的定义很广，很大，很简单，别把它弄得像一个神灵，只可瞻仰而无法触及。快乐是自己的，生活是自己的，幸福也是自己的。别过意的攀比，每一个人都有属于自己的小快乐，要懂得知足。“知足长乐”这话也许更值得现代的人体会和领悟。活出快乐的自我，你是独一无二的；活出快乐的自我，你是最幸福的天使；活出快乐的自我，你是快乐的主宰着……

　　《活出最乐观的自己》这本书，可以作为一种改变心境，抚慰心灵，寻找快乐的源泉的枕边书。让你困惑时，当你烦恼时，当你疑惑时，它会是你很好的良药。塞利格曼有一句乐观箴言：乐观不是万灵药。也就是我们需要的是弹性的乐观，即需要乐观的时候乐观，需要适度悲观的时候悲观，这种审时度势的乐观能帮助我们幸福的过一生。他在书中指出对不好的事情，不要解释成永久性、普遍性、个人性的；而是要解释为暂时性、特定性、外在性的。对好的事情正好相反。因此我们在生活和工作中要看到自己积极的一面，有助于建立自己的信心，有助于乐观的对待事物。读了书后我深深地感到人的一生总会遇到许多的事，不管结果如何，我们应该学会坦然面对，那样就会始终保持一颗很平常的心态。在生活中要善待自己，乐观向上，活出自己的风采。

　　在读这本优秀的.著作的同时，我还有一些别的思考：首先是为什么明明大多数的人都是渴望成为一个乐观的人的，还会有那么多的悲观者，甚至是抑郁症患者呢？我想，这是因为，我们的社会如今物质发展的速度太快，而对人们的心理素质的提高却不够重视所造成的。这造成了在社会迅速发展，贫富差距加大的今天，很多人由于无力或者无法获得与他人一样甚至比他人更加舒适的生活而加深了自己无助感，这就使得人们在面临现实的残酷挑战时更加脆弱，更加容易掉落进悲观与抑郁的深渊，而不是像他们所期盼的那样能够成为一个乐观的人。快乐在每一个人的心里定位都是不一样的。不管如何，能感受到快乐的人就是幸福的。我一直努力用心的追求着属于自己的简单快乐。一个人如何拥有好情绪是很重要的，因为你的情绪可以影响周边所有的人，尤其是你最亲近的人。情绪是可以传染的，如果是好的情绪，这样的传染当然是最好的，而如果是不好的情绪，那就应该扼杀在萌芽状态，努力改变坏情绪。九莲居士说：人活一生，可以选择痛苦地活着，也可以选择快乐地活着。那为什么不选择快乐地活着？要知道，活得痛苦还是快乐，选择权在我们自己手中。每一个人都是自己的主宰着，自己应该如何面对这个社会，如何面对身边的人，如何面对烦恼，如何面对困惑，如何面对困境，如何面对工作，如何面对生活中的琐碎……这些都是自己主宰的。是悲观，是消极，是积极，是乐观，全由自己主宰。快乐是自己的，生活是自己的，为什么不善待生活，为什么不善待自己呢？

　　我认为我们不应该只把自己的目光集中在如何使一个悲观者变得乐观起来，我们还需要做的事是预防人们变的乐观。我们需要更加深入的研究是什么让一些人天生就是永远的乐观者，我们应该去了解是什么促使他们无论遇到什么样的挫折和失败都不会动摇自己的内心和信念。我们应该知道这些，并将我们得到的理论应用到实际当中去。我们也应该去努力去推进社会的进步和改造，我们需要做的不只是改变一个人的心理，我们应该去努力尝试改变一个社会或者说一个时代的心理特点，尽管这不是一朝一夕就能做到的。善待自己，就是善待他人，善待社会，善待我们周围的人和事，这样乐观向上的活着，多一些宽容，少一些抱怨，积极乐观的面对人生。这就是我的感悟。让我们都来努力地活出最乐观的自己吧，活得乐观才能在事业上、学业上、生活上发挥出我们真实的、最佳的水平。学习心理，告别悲观，变得乐观，这正是本书想要我们做到的，而这也是符合我们的需要的，那么就让我们来按照书中所说的做吧。

　　《活出最乐观的自己》读后感2

　　《活出最乐观的自己——彻底改变悲观人生的幸福经典》，是被誉为积极心理学之父马丁·塞利格曼编着的。塞利格曼通过一系列的“小狗实验”、事例描述及分析，指出“积极心理学”的意义，希望帮助普通人增加幸福感，摆脱黑暗、脆弱与痛苦。

　　某日闲聊一个法界援友问医生援友，现在抑郁症越来越多，是真是假。医生援友很严肃地答曰，现在社会物质世界极大丰富，选择越多、困惑越多，欲望大幅提高、压力大，对自我重视的加重，一些精神家园缺失，人们更易对现实觉得难以把控、无助感增强，确实越来越多的人抑郁了。《活出最乐观的自己》这本书用数据说明随着人类社会的发展，抑郁症患者越来越多，并指出悲观容易抑郁，而保持积极乐观的心态对于事业、家庭、成长的重要性，并针对性地提出了解决办法——ABCDE五部法，即Adversity：逆境或不幸；belief：想法；consequence：结果，一般是思维或行为；Diutation：反驳，针对ABC中的B（想法），通过举反例、其他可能性、暗示、用处等方法自己对自己进行反驳；energization：激发，重新总结，明确结果C，此时再得到的C已经明显超越了刚开始ABC中的C，更积极，有助于解决问题和改进状况。

　　此外，书中还提到了改变个人与团体，通过参加公益活动（道德慢跑）来促使个体更加积极乐观。俗语云，送人玫瑰，手留余香。塞利格曼说看到别人受苦，可能会使你悲伤难过，但不是没有指望，反而激起自己生命的火花，众乐乐更有意义。从事慈善公益工作多年，亲眼所见很多人在做公益使得他人收益中自得其乐，最终自己也受益。因此，很赞同塞利格曼这个“厚德能载物，助人能快乐（包括他乐和己乐）”的观点。

　　书中对不同的职业也作了分析，比如做设计工程、技术及评估、质量控制、人事管理、法律、财务与会计、统计的，需要相对悲观谨慎些。但我想这并不妨碍财务人也可以学习弹性乐观，有助于我们在处理原则性问题时严把关，而在日常沟通时避免生硬死板，对待枯燥的财务工作依然能够乐观向上。

　　面对竞争日益激烈、压力山大的职场，我们需要乐观；面对生活中一些突如其来的灾难（地震等自然灾害、亲人故去等）和偶尔的无助，我们需要乐观，以扛过每一个难关和挑战；作为家长，我们还需要乐观，给孩子树立一个积极的榜样。一起读读《活出最乐观的自己》这本书吧，乐观可以学来，乐观可以幸福！

　　《活出最乐观的自己》读后感3

　　当我第一次看到这个书名时就对它产生了兴趣。它会让我更乐观？会教会我如何才能乐观？让我的生活从此更乐活？带着我的兴趣、疑问和期望开始读这本书。因为我想做个乐观向上的人，相信大多数的人都会有同样的想法，我希望能从这本书上获得我想要的东西。

　　下面就是我读了这本书后的一些体会：

　　首先让我了解到悲观者与乐观者的区别，悲观的人相信坏事都是自己的错，这件事会毁掉他的一切，会持续很久。悲观的人会认为自己无能为力，就此一蹶不振。而乐观的人在遇到同样的问题时会认为现在的失败时暂时性的，每个失败都有它的原因，不是自己的错，乐观的人不会被失败击倒。在面对恶劣的环境时，他们会把它看成是一种挑战，更努力地去克服它。

　　其次，悲观者更容易滑向抑郁，即使一小丁点儿的障碍也会成为不可逾越的高山。悲观、消沉的时候，我们会经历一个轻微的心理失常状态—抑郁。这本书还让我了解到抑郁有三种，一般性抑郁、单极抑郁症和双极抑郁症。

　　乐观的的人正好与悲观者相反，她们会积极的看待生活中的发生的事件，甚至在失败中他们都会看到好的一面，对什么事都充满希望，使他们更容易摆脱失败带来的烦恼，更容易走向成功。乐观使他们的事业更成功，乐观的孩子成绩更优秀，会在赛场上更容易取得好成绩。乐观者愉快情绪使用心理处于更好的状态，这就是书中说到的乐观的身体不生病。塞利格曼的乐观箴言——抑郁、哀伤会在短期内降低我们免疫系统的功能，面悲观会长期抑制免疫功能，使我们的健康受损。

　　悲观主要是来自于自己的无助感，所谓的无助感是指无论你怎么做都无法改变你的命运，这种无助感可能来自我们的童年经历，或人生的其它任何阶段发生的某个事件，这些事件让我们陷入了习得性无助之中，这此无助感使我们在遇到困难、失落时变得被动，而不是积极的面对，无法走出消极的情绪。这就是抑郁的原因，有了问题，我们如果去解决呢？本书中提到了，先是练习来慢慢改变自己的解释风格，从而走向乐观。

　　我们需要的是弹性的乐观，就好比，当员工的数据不好的时候，我们需要让员工保持一个积极的心态，乐观的去面对，让她认为"不好"只是暂时的，但是也要让她看到"不好"的原因，找到改进方法。只有成功的生活需要大部分的乐观和偶尔的悲观。轻度的悲观使我们在做事之前三思，不会做出愚蠢的决定；乐观使我们的生活有梦想、有计划、有未来！

每天活出最灿烂的自己美文

　　心善就自然美丽，心真就自然诚挚，心慈就自然柔和，心净就自然庄严。

　　生命是一场无法回放的绝版电影.再好的东西都有失去的一天，再深的记忆也有淡忘的一天，再爱的人也有远走的一天，再美的梦也有苏醒的一天。

　　时光，就重叠在一棵树上。新枝旧叶最后何去何从的归宿，荣枯随缘罢了。叶落终是归根，来时的僵硬无口。

　　相信人，相信感情，相信善良的存在。要开朗，要坚韧，要温暖的活着。

　　要想改变我们的人生，第一步就是要改变我们的心态。只要心态是正确的，我们的世界就会的光明的。

　　暧昧就像“正在输入”，可能等了很久之后还是什么内容都没有。

　　就算跑最后一名又怎样，至少我又运动精神。而且我一定会跑完全程，只要跑到终点我就成功了！

　　天塌下来，有个高的人帮你扛着，可是你能保证，天塌下来的'时候，个儿高的人没在弯腰吗？之后，还不是得靠自己！

　　你要做的就是别人换不掉的，那你做不到怪谁，就是你自己没用！

　　懂得感恩，是收获幸福的源泉。懂得感恩，你会发现原来自己周围的一切都是那样的美好。

　　你不喜欢我，我一点都不介意。因为我活下来，不是为了取悦你！

　　人活着就是为了解决困难。这才是生命的意义，也是生命的内容。逃避不是办法，知难而上往往是解决问题的最好手段。

　　要想赢，就一定不能怕输。不怕输，结果未必能赢。但是怕输，结果则一定是输。

　　心情就像衣服，脏了就拿去洗洗，晒晒，阳光自然就会蔓延开来。

　　人生就有许多这样的奇迹，看似比登天还难的事，有时轻而易举就可以做到，其中的差别就在于非凡的信念。

　　很多时候，你不说，我也不说。就这样，说着说着就变了，想着想着就算了。

　　即使遭遇了人间最大的不幸，能够解决一切困难的前提是——活着。只有活着，才有希望。无论多么痛苦、多么悲伤，只要能够努力地活下去，一切都会好起来。

　　做一个向日葵族，面对阳光，不自艾自怜，每天活出最灿烂的自己。

　　生命很残酷，用悲伤让你了解什么叫幸福，用噪音教会你如何欣赏寂静，用弯路提醒你前方还有坦途。

　　生命中总有那么一段时光，充满恐惧，可是除了勇敢面对，我们别无选择。

活出自己

活出自己1

　　人生之路，哪来一马平川！真正的人生就是有苦有甜，有哭有笑，勇敢的面对一个个障碍与困难，大跨步越过荆棘丛生的道路，直面挫折与困难，再苦难的人生也能活出精彩，再艰难的道路也能走出潇洒！

　　当失去单腿的芭蕾舞女孩伴随着《波莱罗舞曲》跳出欢快的芭蕾，小李月不仅舞出了自己的精彩人生，她的顽强向上的精神也震撼了世人！20xx年５月12日，那个中国人无法忘怀的日子。那场突如其来的灾祸夺走了无数鲜活的生命，带走了多少曾经欢笑的家庭。但灾后那一个个坚强挺立的身影又让我们看到了生命的伟大与心灵的力量。那个热爱芭蕾舞的女孩在地震中失去了一条腿，对于一个舞者，这无疑是一场天大的灾难。但女孩选择了微笑面对，“一条腿也可以舞蹈”，她那张坚强笑脸感染了每一个中国人。一年后，在纪念地震的那场晚会中，我们看到女孩手举着一只红舞鞋坐在轮椅上，然后她站了起来，用一条腿和一根拐杖，身着洁白的芭蕾舞服，向我们展示了最美的舞蹈。她就像一只高贵的天鹅，舞出了生命的奇迹。

　　中国达人秀冠军刘伟又一次向我们展示了生命的力量与顽强拼搏的斗志（评语：分观点写得好）。失去了双臂但他用心灵插上了放飞梦想的翅膀，用双脚也能奏响生命的奏章。身体上的残缺并未阻挡他前进的人生方向，他忍着常人无法想象的痛苦，用双脚练琴，用双脚生活，就像他说的：“我用脚做，只是换了一种方式，没什么不同”。这是多么潇洒与乐观的人生态度啊！小人物也有大情怀，就这样，他的名言为人所崇敬，他的事迹震撼了世界，而他的努力也理应获得成功。

　　反观我们，处于高三这一重要的阶段，每天都将是在战斗，在与一个又一个的难题做斗争，攻克一个又一个的知识堡垒，最终夺下高考的据点。在这其中，挫折难免有之，但又怎能因害怕困难而退却，遭遇失败就一蹶不振呢？看看那些身残而依旧志坚的人，想想我们身体健康的人，父母安在，又有什么理由放弃呢？

　　艰难困苦，玉如以成。在苦难中活出精彩，在奋斗中成就人生。困难是每个人在人生道路上的必经之处，就像刘伟说的那样：“刚开始困难简直是一座山，但是后来努力拿到全国第一时，再回头看那困难只是一个小小的台阶”。只有直面困难，直面挫折，勇敢地迎接各种挑战，当你战胜它的时候，才可谓“回首向来潇洒处，归去，也无风雨也无晴”。直面苦难，方能迎接成功的灿烂！

活出自己2

　　夜晚，我和妈妈走在去超市的路上。我一直低着头玩着手机。妈妈过来指着手机屏幕说道：“这个，是什么意思？”我仍紧盯着手机，愣了一下说道：“这个嘛，说了你也不懂。”我依然没抬头。两人间是久久的沉默。

　　进了超市，我便一个人在货架间来回闲逛。不经意间，注意到前面有一对母女。妈妈很年轻，她的孩子很小，就坐在推车里。年轻的妈妈推着车，沿着货架慢慢走着。她的孩子不断地左右张望，用她的小手指指这儿，戳戳那儿，每过一会儿就要问妈妈一个问题，和很多小孩子一样，总是问“为什么”。我听着一些近于无厘头的问题，禁不住要笑出声来。我想她妈妈一定很无奈吧。

　　然而，小女孩的每一个问题都得到了答案。每当出来一个问题，妈妈总会微笑着，也很认真地解释给她听。我听出来，这些解释很多都是“她自己”的，有些是胡编乱造的。小女孩听得很认真，相信妈妈蜕的—切。她相信自己是从天上掉下来，然后被她妈妈接到，来到了这个家。她相信，那条躺在冰块上瞪着眼睛看她的鱼会突然蹦起来，会来咬她一口。她还相信，鱼缸里吐着泡泡的鱼是在和她打招呼……一个个美丽的错误给了小女孩一个神奇的世界。

　　然而，拥有过这样一个世界的又岂只是这个女孩。依稀记得．在我小时候，妈妈用同样的错误编织过我眼中的世界。虽然我已经记不清那时候妈妈的答案，但我知道，妈妈从未对我的问题感到厌烦。即使是被追问到哑口无言，她还会微笑着说：“这个妈妈也不知道了，所以你要好好学习，将来自己去解开这个问题啊！”

　　于是，我带着对未来的无限向往一天天长大。到现在，儿时的伟大梦想早已烟消云散，换来的是更加成熟的现实的思想，换来的是一个青春期的有些孤独的灵魂……这一切都仿佛只发生在一夜间。

　　然而，这“一夜”之后，我看到妈妈老了，她再也无力给我编织一个奇妙的世界了，反而需要我的帮助来认识这个日新月异的世界。而我却总是忽略这一点，就像刚才在路上发生的那样，我无数次地拒绝了妈妈的问题，我嫌她烦。但是，妈妈何时对我感到厌烦过？我为什么不能耐心地讲给她听呢？仔细想想，内心有一种隐痛。

　　回到家，我翻出手机，花了很长时间讲解给妈妈听，屏幕上是什么，怎么使用它们。也许她不能完全听懂，但是我看到她笑得很甜。她看到自己的儿子长大了，想到有这样一个好儿子陪她，很是欣慰吧。

　　也许当妈妈更加苍老，我长得更大一些时，我也会用些美丽的错误，给她一个多彩的世界。

活出自己3

　　人类的进步，来源于创造和发明。生活也是如此，只有活自己的人生，才会有自己的精彩。只有为自己而活，才能使自己的人生有所进步。

　　为自己而活，不要重复他人的道路。做别人做过的，吃别人吃剩的，永远跟在别人的后面，走他走过的路，是没有出息的。要走自己的路，做别人没做过的事，才能活出辉煌人生。列夫．托尔斯泰出生于贵族世家，但他是没有被封建的贵族思想所束缚。他追求自由，追求人性最真实的一面。托尔斯泰不顾贵族们的威挟，坚持自己的道路，不走封建思想旧路。他自己的思想表达在文章上，把自己的精神流传至今。列夫．托尔斯泰的人生是辉煌的，他值得我们歌颂。他为自己心中的信念而活，不被别人的思想影响，他敢于打破常规的行为值得我们学习。他活出了属于自己的辉煌。

　　为自己而活，不被挫折绊倒在路上。挫折、是生活中经常遇到的，不要在挫折面前迷失，要坚持自己的人生方向。刘伟在小时候因为意外失去了双手，但是他并没有失去自己的人生。就算失去了手，也可以奔路在自己的道路上。刘伟坚持自己的梦想，为了自己而活，他用双脚活出了与众不同的人。虽然没有很多事情是难以做到的，但是刘伟却做到了!他用自己的脚做到了别人手也难完成的任务。坚持自己的人生，刘伟成就了自己的理想坚持自己的人生，刘伟活出了自己的精彩。

　　为自己而活，不要模仿别人的成功。这个世界没有一个相同的人，所以这个世界上没有一样的人生，模仿别人，只会让你变得不伦不类，就像东施模仿西施一样，后者是自然而然的表露，而前者却是不自然的行为，所以会被人们摒弃。现代社会飞速发现，要体现自己的价值，就要有创新精神，这就意味着我们不能盲目校仿别人的成功。苹果公司的产品因为与众不同和敢于创新而被人们熟知和喜爱。如果乔布斯当时没有大胆运用许多新鲜的概念和事物，相信苹果就不会有今天这样的成功。

　　为自己而活，活出自己与众不同的人生，不要重复别人的旧路，懂得创新，懂得坚持，才会有自己的精彩。（51分）

活出自己4

　　生活还是以往的生活，日子还是以往的日子。只是别在天亮之前重复昨天既定的安排。

　　曾几何时，我们不肯为一朵花低眉，不愿为一朵云驻足，活成了最薄情的人。只是一味地盲目随着人群向前。眼底不再漾出真正的快乐，眉间一点点褪去应有的姿态。举手投足洒脱自然，张扬着我们风雨兼程，乘风破浪的勇气。勇气与梦想同在，梦想总要与灵魂同在。

　　所以，别走的太快，等一等灵魂。别走得太慌，遗失了自我。

　　远方固然重要，但脚下的热土也都在生命里熠熠生辉。因为是你的足迹，浸过你的汗水才弥足珍贵。古往今来无数仁人志士羡慕于东坡的豪放，憧憬那份万丈豪情，想把自己活成苏轼。胸中有千壑，人情练达即文章。但历史上只出了这样一位才子，前无古人后无来者。

　　前几年，北大才子高晓松说出“生活不止眼前的苟且，还有诗和远方”，一时成为经句，纷纷慨叹疲惫的生活中不能没有梦想。一时，很多人都忘了自己当初坚定的初衷被生活的风霜摧残得摇摇欲坠，他们便引发无数共鸣——我就要活成这样，以梦为马随处可栖，去追寻那片诗和远方。但最后没有几个人真正达到这样的境界。人们只不过一直在路上，重复着单调的生活，还甘之若饴，以为这就是打开梦想的正确方式。即便这一句心灵鸡汤，只在每个人指尖碰到朋友圈发送键的那一刻有一点澎湃和小期待，也会不自主的查看。哦，这并不是为了想看看那句话来激励毫无动力的自己。只是单纯的看看获得多少点赞又或者是哪些有意思的评论。自己的生活没有发生奇妙的化学反应，也没有质的变化。但是，刚刚从东方升起的太阳却很快就会从西边落下。

　　庆幸的是，他们都没有至皓首之年，尚有大好时光。

　　有人花尽一生的时间去追寻自己人生的意义。如历史上著名的哲学家尼采。韩少功曾说过“我忘不了尼采遥远的哭泣，也许理解他的疯狂不是件容易的事。”我想，穷极一生在追寻自己活着的意义的路上，尼采可能最后没有到达他的终点，但他已经活出了自己的风采。这种风采不需要任何人无谓的苟同，从始至终只倾他心底的声音便足矣。

　　在沧桑的枝叶间，只折取你的那朵明媚，簪进岁月肌里，让它绽放出属于你一个人的风采！

活出自己5

　　每个人都有一个属于自己的成长宝库，里面装载着我们成长过程中七彩斑斓的梦，然而，我的梦是苦涩的……

　　小时候懦弱的我总是受欺负。而现在回想起来，我在一步步的成长：我由怯懦变得坚强；由内向变得开朗；由那个不爱说话的小女孩变成了现在的“话痨”。当然，在这个“华丽”转身的背后，我做了许多，也忍了许多。

　　因为搬家，小学一年级我离开幼儿园熟悉的朋友，独自面对新的环境，同学们都是邻居或幼儿园的玩伴，很排斥我这个“陌生人”。记得当时女孩儿们爱玩跳皮筋，我特意买了条最漂亮的皮筋，想让她们和我一起玩，可得到的却是一句的嘲笑。于是后来下课时我只能在自己的座位上坐着，假装看书，其实眼泪一直在眼里打转。没有人理我，所以就用吃零食来消遣时光，以致我成为一个又矮又胖的人，加上学习差，更没有朋友了。可是回到家里没有家人的安慰和关心，只有爸爸妈妈的训斥和责备，连哄妹妹时都拿我当反面教材。我很沮丧，但是心底总有一丝不甘心，不信我的生活总是这么糟。

　　六年级暑假，我住在姨姨家跟表姐生活了两个月，学到了很多东西。表姐一直是尖子生，年年拿奖学金。那年她考上了研究生，有很长的假期，她帮我补习功课，给我讲学校的故事……我好向往她讲的大学生活。很希望故事里的主人公是自己。我暗下决心：要在初中给自己做个全新定位。刚开学，初中老师就给了我个惊喜，封我为地理课代表。于是我更有信心改变自己了。

　　我试着交朋友，用最真挚的感情对待他们，和他们分享快乐，我变得开朗爱说话。当然我也开始奋力学习，上课认真听，每天学习到深夜；因此我的成绩有所提升，并积极为班级做贡献，在老师心中有了好印象。我瘦了也长高了，自信心更强了。在初中我改变了生活习惯、学习态度、认知能力一切的一切几乎重塑了一个崭新的我，我做到了，所以我会更努力，珍惜每分每秒。我喜欢现在的我，更喜欢成长中的我；虽然有酸和苦，但结果是甜的、是美好的。

　　在每条漫长路上，我们能回味的不仅是付出汗水的苦涩和艰辛，更多的是获得成长的甘甜和历练。做自己，活出精彩！

活出自己6

　　我每天活在别人的世界里，处处顺着他们的意，处处忍让他们，处处委屈了自己。我多次问过自己：你真得愿意每天活在别人的世界里，而不是努力证明自己，活出自己的精彩？每每这个声音想起，我都会给答复：“我没有那个能力！”回答是那么干脆利落，不拖泥带水。那时，我是一个自卑的人。

　　终于，有一天，我的小宇宙爆发了。

　　“我要证明自己，即使没有好的结果，我也要放手一博！”面对她们，我甩脸而去，我不会再对他们言听计从了！我要超越她们！我看着她们那惊讶的表情。我笑了，我终于逃离了那种生活。那时，我满心欢喜。

　　一次语文课堂发言上，我坚定了我的步伐。

　　“这道题我会啊，到底要不要举手呢，说错了可怎么办！”正在犹豫着要不要举手，可是老师已经挑同学回答了。她可是我以前的“顶头上司”。

　　我那跃跃欲试的小手已经举到半空“啪”地就放了下来。她自信满满地说出自己的答案，望着老师等待答复。“嗯，回答的不太完整，坐下再想想吧。”她眼里充满着不甘，但无可奈何，只能坐下。我心中有个声音响了起来：“你不是要证明自己吗？怎么连个问题都不敢回答呢，你未免也太懦弱了吧！”我攥起拳头：“嗯，我要证明自己！”“老师，我来补充。”我的手在教室中划过一道优美的弧线，最后定格在空中。结果，不出所料，我回答得很好。“顶头上司”瞪大了眼睛。不，是她瞪大了眼睛，已经不再是上司了。那里，我收获了满满的自信。

　　我努力，我比别人多下工夫，我比别人多了那一份决心。我也一次一次克服心理的障碍，不断踏上新的旅程。我多次去老师办公室请教问题，老师和我都满心欢喜。我知道我数学不好，我就在课堂上集中精力听讲，仔细分析。我也不浪费一分一秒，一有时间就会阅读课外书。我反复地练习口语，只为了可以进步那一点点。那时，学习的团团烈火在我心中燃烧。

　　我知道我不可能一下子超越，但我可以慢慢来。期末，我的名次仅次于她。虽然没有超越，但我努力了，让她对我刮目相待。那时，我扬起骄傲的笑容。

　　我依旧是一只蚂蚁，不过，我可以摆脱束缚，活出自己的色彩。

活出自己7

　　生命本来就是神圣的，每个人都有义务活出自己的精彩，不要为讨别人欢喜而浪费自己的年华，不要为赢得他人的赞许而心力交瘁，要相信我就是我，一个独立于世间的人，因此，我们要活出有滋有味的自己。

　　活出自己的精彩，便可纵情于山水，逍遥于天地。“贵妃研墨，力士脱靴”终结了诗仙的仕途，长安三年结局是赐金放还。太白先生，我敬仰你，“仰天大笑出门去，我辈岂是蓬蒿人。”你看清了官场的黑暗，宁愿做一介草民，也不愿再奴颜婢膝讨好权贵。因此你活出了真自我，不再为名利牵绊，不再为封赏而汲汲于富贵，流传千古的诗篇让我得以一窥你的绝世容颜，尽览你高洁的志向，你活出了有滋有味的自己，虽然没有高官厚禄，但你将诗情寄托于山水，将情怀放纵于天地，好一个洒脱的李白。

　　活出自己的精彩，便可尽享生命的灿烂与华美，谱一曲自己的赞歌。鉴湖女侠在那个男尊女卑、妻以夫为天的时代，你发出了男女平等的呐喊，可谓震烁古今，并且还主动提出与丈夫离婚，更可谓惊天动地，你不愿再整日埋头于女红，只为博夫君一笑。你活出了精彩的自我，“谁言女子非英物，夜夜龙泉壁上鸣”是你矢志不渝的追求，自费东渡日本求学，加入光复会，刺杀恩铭，你跟随着中山先生为革命民主摇旗呐喊，身先士卒，你的事迹终将映照史册，为后人景仰。好一个英姿飒爽的秋瑾。

　　活出自己的精彩，便可有力地承担民族甚至国家之大任。梁思成，中国近代伟大的建筑学家，一生致力于建筑，并为保护各民族的古建筑呕心沥血，美国即将轰炸日本时，梁思成为保护日本奈良城内历史悠久的建筑物不被破坏而连夜给美军高级将领修书一封，终使这些灿烂的人类遗产免遭战火的焚烧。当时日本还未投降，国内反日斗争正激烈，他这样做无疑是在与全中国人为敌。可是，在他看来，个人的名利微不足道。当其他建筑学家哑然无声的时候，他勇敢地站了出来，甘当国人心中的“卖国贼”。然而历史无疑是公正的，他的行为不仅为国人所理解并接受，更保护了一个民族的文化遗产，毋庸置疑，他承担了一个科学家应有的责任，承担了民族历史的重任，无疑，他也活出了自己的精彩。好一个睿智的梁思成！

　　纵览青史，那些映照千古流芳百世的人都用自己的方式燃烧了自己的一生，为后人照亮了前路。

　　做一个独一无二的人，行走于这世间，让我们活出有滋有味的自己，让自我彰显，让生命无悔！

活出自己8

　　竹林七贤之一的嵇康，以其独特的人格魅力名垂千古。宁死也不愿放弃个性的他，用一曲《广陵散》来昭示自己独特的个性。

　　在一个色彩纷呈的时代，是顺从他人的要求，保持与众人的一致，还是调制出自己特有的色彩，活出自我？我以为，答案应当是后者。

　　在官场黑暗、盛行比富的东晋，很多人选择随大流，贪财炫富。在这污浊的浑水中，有一个人活出了自己的清白与超然——众人生活奢靡，他独居山野；众人追名逐利，他“不为五斗米折腰”；众人在世俗的尘埃中挣扎，他却“采菊东篱下，悠然见南山”……他，便是一代大家陶渊明。他用自己的个性，对抗着污浊的世界。

　　如果要从今天的娱乐界找出一位不顺应他人的习惯而生活的，我首推前段时间很火的歌手吴莫愁。当其他歌手都在努力模仿别人的唱腔、唱法的道路上匍匐而行时，她却选择了通过“破坏”并“重组”的方式来走出属于自己的歌唱道路。她是新一代歌手中特立独行的代表，为了活出自己的个性，即使不少人无法接受她的唱腔，她依旧坚持自己的色彩，正如她所说：“不做第一，只做唯一”。谁说他人的看法就一定正确？活出自我才是正解。

　　活出自我绝不仅仅体现在做人上，商家在产品设计上也需要有自己的个性。耐克的“去做吧”，苹果手机的极简风格，日系车的轻盈……无一不是对大众化风格的挑战。试想耐克当年如果没有提出“去做吧”的口号，它怎么能从卑微的身份一跃成为与阿迪达斯相抗衡的体育品牌？而苹果产品和日系车也都以自己与众不同的风格在本已无缝可插的市场中开辟出属于自己的天地，建立了自己的王朝。所以，拥有自己的个性也是一项重要的营销手段。

　　相比国外不断涌现的创新型人才，我国应试教育体制下培养出的学生在创新能力上要远比发达国家学生弱。许多学生天赋被打压，个性被打磨，所有的学生都像一个模子中刻出来的，这样的学生能有多大的创造力？既然打造不出自己的特色品牌，那就只能在模仿的道路上一路狂奔。于是，“山寨文化”在中国土地上甚嚣尘上——各类电子产品的“山寨版”层出不穷，体育品牌的'“山寨版”亦数见不鲜。人家有阿迪达斯，我们有阿迪王；人家有乔丹，我们也有乔丹，只是此乔丹非彼乔丹……细想想，既然我们有如此巨大的仿制能力，又何不静下心来做出自己的产品？

　　“世上没有两片相同的叶子。”古希腊先哲如是说。连自然界的每片叶子都知道活出自己的个性，我们人类又为什么不能做到？

活出自己9

　　睥睨群峰的泰山高耸矗立，世人为它的雄伟峭拔而扼腕叹息，它有自己的精彩；宽阔无垠的海洋姿意肆虐世人为它的怒吼咆哮而赞叹嘘唏，它有自己的精彩；熠熠照人的星空缤纷闪耀，世人为它的变幻莫测而新奇诧异，它有自己的精彩。

　　不同的人，不同的处境同样也有不同的精彩。仙人掌蜷缩内敛，沙漠大黄舒展张扬，一个从容，一个灿烂，它们各有自己的精彩。

　　自信坚强，乐观向上，她活出自己的精彩。

　　她是处在十八册地狱最底层的人，又聋，又哑，又盲。海伦。凯勒一出生便注定啦她的命运，要么沉沦堕落，要么不同凡响，而她选择了后者。在启蒙老师安妮。莎莉文的带领下。她开始“读书识字”，甚至念完啦大学，著书立说。上天的残酷并没有剥削她对生活的渴望，在黑暗中她选择诗意的生活。她用心体验着大自然赋予她的一切，笑着写出《假如给我三天光明》。上天给啦她黑暗的眼睛。海伦。凯勒却用它来寻找光明。她活出啦自己的精彩。

　　东篱隐逸，南山赏菊，他活出自己的精彩。

　　“结庐在人境，而无车马喧”，是他对这个时代最有力的反击。曾几次出仕而又多次隐逸，陶渊明活的如此豁达，潇洒实在令人心生羡慕。“山气日夕佳，飞鸟相与还”，是他对自然的体验，夕阳西下飞鸟作伴，何不是一种享受呢？南山下，东菊边，饮酒赏菊。日升而出，日暮而归，沐浴着大自然的光泽，怎会不叹出“欲辨已忘言”的感慨呢！洒脱，飘逸，他活出啦自己的精彩。

　　始终如一，痴心不改，他活出啦自己的精彩。

　　曹雪芹为《红楼梦》呕心沥血。增删五次，批阅十载，可谓字字看来皆是血，十年辛苦不寻常，而周汝昌却为红学倾其一生，曾历经多少艰难却始终不改对红雪学的痴迷，有“红学痴儒”之称的他，目盲耳聋，穷六十载，建立红学“四支”，使《红楼梦》之光华，粲然世人，他虽已西去，但名字却同《红楼梦》一道被刻在时间的轨道上。他痴，他迷，他活出啦自己的精彩。

　　逆境重生，积极乐观，史铁生活出啦自己的精彩；柔骨如铁，永不服输撒切尔夫人活出啦自己的精彩；卧薪尝胆，三千越甲可吞吴，越王勾践活出啦自己的精彩。

　　日升日落，云卷云舒，时间匆匆流过，与其轻轻划过，不如活出精彩给这个世界留下些绿色。

活出自己10

　　人生就像一架纸飞机，永远不知道风会带你到达哪里，既然生命如此地无常，那就尽情翱翔，享受风的吹拂，鸟瞰美丽的景致，把握有限的生命，创造多采多姿的旅程吧!

　　我认为，能活出自我的风格是一种对自己的挑战，许多人时常因为在意他人投射在自身上的眼光而患得患失甚至举步艰难，对自己内心深处真实的吶喊充耳不闻，然 而，这样就像用积木叠成的城堡，只要一不留意，就有可能倒塌，连那些曾经盲目追求的“他人的价值观”都无法顾及，反而更加无所适从，彷徨失措。每个人都有 独特的价值与信念，如果能够有足够的勇气，在自己人生的绘本中点缀出独一无二的缤纷色彩，那么有朝一日，我们所盲从的那个人云亦云的“我”会将会被击败， 独具一格的“我”会自然形成。

　　有一次与同学相约去看一部期待已久的电影，兴高采烈地奔向售票口时，却未留意它竟是辅导级的影片，当我们被告知需要 成人陪同时简直晴天霹雳，真是太不甘心了!心里吶喊着：该不会这辈子就要败在这里了吧?于是我们毅然决然决定做件十分具有挑战性的行动。我们鼓起勇气，硬 着头皮逐一询问排队买票的路人：“请问你们看的电影和我们一样吗?”、“能不能帮我们买三张电影票?我们需要大人!”结果竟是遭到他人的白眼伺候，甚至有 人因此吓到落荒而逃，更多的是不理不睬。求救无门之下，脸皮也厚不下去了，只好带着无限的遗憾选了另一部影片。回想起这件“壮举”，却觉得无比自豪，至少 我们为了心中的目标去面对问题，想办法化悲愤为力量。

　　随时秉持好奇、勇敢，以及热情，是挑战自我的关键。对事事感到好奇，仔细观察、驻足聆听、用 心感受，厘清自己最真实的想法;勇敢，就是付诸行动，许多的人殚思极虑却畏首畏尾，光有远大的理想，却裹足不前，终究白白蹉跎时光而一事无成;热情，如果 无法秉持热情，便没有前进的动力，就好像汽车失去燃料，动辄熄火，寸步难行。挑战自我是一块巨大的画布，如果不小心画错了一小笔也不要轻易地垂头丧气，因 为我们不可能永远依照草稿描摹，总是有变数和新的想法，当你觉得不甚合意也毋须恼怒，也许只要再多上几笔，用一点巧思和创意，它又能变成截然不同的画面风 景。

　　爱因斯坦：“苦和甜来自外界，坚强则来自内心，来自一个人的自我努力。”面对挑战斗志昂扬，追逐目标不屈不挠，超越自我用心竭力，用理想的琴键扣动勤奋的琴弦，构筑自我的风格，这就是我精彩绝伦的人生!

活出自己11

　　非常欣赏一句话：别人的生活在你看来可能乱糟糟，但在他自己看来可能是美好的

　　我们毕竟不是别人，看到的不过是表象，并不真实。

　　陶渊明不为五斗米折腰，有的人对此嗤之以鼻，认为他装清高，可又有几人能体会他采菊东篱下，悠然见南山的恬淡闲适？

　　庄子为其妻子的过世而敲锣打鼓，世人觉得他是个疯子，没有人性。可庄子内心追求的逍遥又有几人能知？

　　不了解别人的生活是不能进行随意的评价的。我们总是将自己的意愿强加于别人，因而对别人的评价掺杂着许多主观因素。用自己的行为去想象别人，这本身就是一种卑劣。

　　每一个光鲜亮丽的明星背后都有许多不为人知的辛酸，他们成名前受到的冷眼谩骂都成为了其成功的宝贵财富。备受人们羡慕的富二代、土豪，他们的肆意挥霍，嚣张顽劣为其日后的消沉颓废埋下了伏笔；表面上的风光，内心的空虚、孤独，又不是普通人后能理解的。如果我们看不到真相，就不要对别人的生活进行评论。

　　其实，对别人的评价是自己生活的写照。我们如果不如意、不顺利，就难免会做出不客观理性的评价。

　　生活中不乏有人为了别人的评价而活，他们变得虚伪，想要得到一个满意的评价而做出自己本不想做却做了的行为。每个人都是活给自看的，每个人都是别人的别人，把自己活好，不要对他人的生活指指点点，做自己生活的主宰。

　　想要得到公平的评价是很难的，人性是复杂的，关键是一个人的行为不管有多优秀，都会有不同的评价，活好自己。

活出自己12

　　在如今市场经济的社会里，人与人之间是没有等式可言的。在大街上，你不会不常见无数的奔驰、宝马、奥迪驶过你的身边吧？你不会不知道众多的人住上了高楼，买上了公寓，盖起了别墅吧？你不会不知道别人去豪华的大酒店，歌舞厅，高档娱乐场所消费吧？你不会不知道别人买了上万元，几十万元的家具家电居家生活吧？想想同样是人，既然都是人，我们就不能自己看不起自己。我们要为自己找准一个目标，寻到一个方向，努力拼搏奋力实现自身的价值。做人就要做强者，永远不要说自己比别人差。

　　作为一个男人，如果自己不想默默无闻，窝窝囊囊地过完这一生，就不能放任自己清晨赖在床上，也不能无所事事地打发时光，更不能安于现状尽情的享受，过着一种安逸的生活，而是要对自己有严格的要求，要有远大的志向和抱负。人的心中没有期盼、没有目标，是体会不到目标实现的惊喜，更感受不到超越自己的快乐。人一定要有理想活出自己的精彩。人只要有了理想，才有前进的动力，才能冲破生活中的艰难和险阻，在暴风雨中搏击；才有希望与信心去面对未知的世界，才能在人生的旅途中，用勤奋与智慧勾画人生绚丽多彩的风景。

　　理想不等于空想，更不度同幻想，而是要对人生立下奋斗的目标，用实际行动坚定不移地前进。而追求理想又是一个漫长而艰辛的过程。在拼搏奋斗的过程中，有喜，有忧、有苦、有乐。喜乐时不可得意忘形，忧苦时不可灰心丧志。理想的道路曲折坎坷多于平坦，只要站得直，走得稳，曲折的道路也会变得畅通，坎坷的路也会变得平坦。

　　不少人都有自己的理想，但真正能将理想付诸行动的人却不多。有人不是知难而退，就是半途而废；也有人不能持之以恒，失败了就从此倒下去，无法重新站起来。我想作为一个男人，要实现理想必须不怕艰辛，不怕挫折，不怕失败，锲而不舍地努力拼博。我们要不断学习，力求上进；要战胜自己，超越自己。我们要学习坚韧，勇敢，说到做到；我们要学习勤奋，努力，不屈不挠；我们要学习历经沧桑，乐观豁达；我们要学习执着追求，无怨无悔；我们要学习面对逆境，迎难而上；我们要学习热爱生活，辛勤耕耘。

　　作为一个男人，让我们为最终实现理想高歌吧！让我们用实际行动脚踏实地将理想变成现实而去奋力去拼搏吧！相信美好的明天属于自己。有理想的人生才是丰富的人生，有理想的人生才是充实的人生。

活出自己13

　　世界就像一面广大的镜子，映射了五味杂陈的人生百态，每个人的生活姿态都是不同的，可别让自己置身于现代科技而忘了思考、忘了联系、忘了行动。

　　什么叫生活，生生不息的活在当下就叫做生活。生活还在继续，别让自己的心老去。现代文明的高速发展令人欢喜，也令人担忧。现代文明的发展代表着时代的进步，可也使得人变得懒惰，人与人之间的距离也变得遥远了。现代文明之于我们既有好的一面也有坏的一面，关键看我们如何把握。别让现代科技成为我们生活的主角。作为一个现代人，手机、电脑必不是我们生活的主角，多思考，勤联系，常运动才是作为一个现代人该有的生活状态。

　　在我看来，现代科技只是人类发展过程中的工具，若太过依赖它们，人就会变得懒惰。要知道，现代科技虽然好，但太过沉迷，也只会让自己迷失而已。别让现代科技主导了你的人生，须知，自己的人生，一步一个脚印才是精彩。若是让现代科技代替，虽然省事，却也错失了那份精彩。

　　现在的青少年乃至小学生，一到家就整天抱着手机或电脑，对父母的辛劳视而不见，不会帮忙做一点事，这真令人心酸啊！可现代人谁不是这样呢？把自己的玩乐看得比家人比朋友更重要！就这样亲情变得薄弱了，友情变得脆弱了。难道现代文明的进步就一定要以此为代价吗？不，不是的，关键在于我们，能否愿意多一点时间在家人身上，而不是在手机或电脑上。别让手机或电脑成为我们生活的主角，家人、朋友才是最重要的。所以，多关心父母，多爱他们一点，才是一个现代人该有的生存状态。千万别让科技产品代替了自己。

　　生存状态只是一种生活方式罢了，人作为高等生物，怎么能让现代科技代替了我们自己。所以，别让科技产品主导了我们的生活。生活是自己的，完美要走出自己的精彩！别在现代文明中迷失，别让亲情冷漠。作为一个现代人，我们要做的就是不要过分依赖现代文明，须知，自己种出来的的果实才是最甜的，自己拼出来的成功才是最真实的！因此，多思考，常联系，多运动，靠自己才是作为一个在待人该有的生存状态！

　　我们一定要活出自己的精彩！

活出自己14

　　一任红成为生命的底色，一展生命的深情。

　　——题记

　　搏击蓝天，一展腾飞的翅膀；击浪千里，一跃奔涌的力量；雷雨共鸣，一站舞的光芒。红尘陌上，不拘于世间束缚，让红成为生命的底色，一展生命的深情——活出自己的深情！

　　袅袅轻音顺湘江而来，于浩渺天地间追溯那一缕清魂——朵朵落花如同破碎的心扉，奏不尽一曲《离骚》的水流，试问躲在汩罗深处的灵魂，能否把清江看透？

　　“袁民生之多艰”这一段水流，恰似你的悲愁绵延无尽，你被从云端推落——却好好地看清了整片天空，然后“路漫漫其修远兮，吾将上下而求索”，你，屈原，挥尽自己生命的底色，让这红色幻化一片片高歌的深情。《九章》《楚辞》无不诉说着你于这尘世的追逐，诉说着生命之深情。

　　三千级台阶之上，是庐山叮咚作响的三叠泉，午后，温婉流淌，与阳光耳语。泉，流得如此静默，让人竟看不出它能寓入多少游鱼，多少青藻；远处，是波光粼粼的浅池，抛出一块石子，立刻惊起一滩水花。

　　深泉在石子的挑衅下，莞尔不语，任谁都觉得它深不可测；浅池在卵石的激荡下，高声大叫，任谁都看清了它的浅薄。

　　浩瀚人海，那如深潭般不可测的陶渊明，曾隐居于此，看山赏菊，与世无争——那份不与世争的静，彰显了他内心的博大——那是生命的底色，红色所赋予的深情；辞官的深情，这份对生命的深情；让他毅然辞官，让他眸中波澜不惊。

　　成，如朗月照花；败，则波澜不惊。

　　曹操的一生颇如书法，长横之根基稳如华山，垂露之圆滑似其性，折芒之坦然，飞白之甘愿——尽显其一生虽宕跌，却深情依然。

　　红色是他生命的底色，让他用深情面对世事万千，战事无常。“是非成败转头空”是其对战果的态度，那不改的深情是红色的灯，照亮了他前行的路。这一生，他因深情而无憾得以成帝，他应以红为命之底色而成志！

　　高山仰止，可敬，可佩，可远观，可近语，却不可唯唯诺诺，自惭形秽；这是高山以后以红为底，活得深情！

　　我看见青山多妩媚，料青山见我应是如此！

　　圆尔道，方尔德，看山是山，看水是水，和而不同，美美与共。

　　让红色成为生命的底色，一展生命的深情；心上植草径，引清泉流云，见小亭起荷风，妙色天成，“一片水亦有深处，一片石亦有曲处”世间之万物皆有可敬可疑之处，世间之我不卑微，不畏惧——活出自己的深情！

　　以红为生命的底色，活出自己的深情！

活出自己15

　　提起大海，人人都会想到那无边无际蔚蓝色的水世界，在日光下波光粼粼，甚是好看。然而，在旅客稀少的地方，大海仍是这个颜色，美而无人欣赏。由此可见，大海并不全是蓝给旅人看，而是蓝给自己看的。

　　海之蓝虽不及天之蔚，却也蓝出了自己的姿态，蓝出了自己独一无二的色彩。

　　马云，阿里巴巴创始人之一，被誉为“中国首富”，不管是事业还是人生都非常成功。可是，谁又知道阿里“爸爸”参加三次高考的数学成绩分别为1分、19分、89分，中考考了两年才上了一所普通的高中。在他第二年高考落榜后，父母劝他学门手艺出来工作，第三年高考更是遭到家人极力反对。面对质疑，马云始终坚守自己的初心，从当教师到创业，再到今天的巨大成功，他靠自己的努力活出了自己的精彩。

　　试想一下，假如马云当初没有保持决心，而是选择停学打工，放弃自己的理想，那么现在就不会有享誉全球的阿里巴巴，更不会有支付宝和淘宝这些广受青睐的阿里旗下产品了。阿里“爸爸”之所以能够成功，多是因为他知道自己的路要自己走，自己的理想只有努力拼搏才能最终实现。

　　无独有偶，NBA联盟中效力于费城76人队的阿伦·艾弗森，身高只有1·83米，被称为NBA史上最矮的选秀状元。他少年时家境贫寒，还曾有过入狱经历，所以几乎很少有人看好这个“小矮子”。然而，他用实力证明了自己，场均20 的高分，让大家开始重新审视这个名不见经传的“小矮子”。

　　面对大家的质疑，艾弗森并没有受到多大影响，反而用自己的实力来反击众人怀疑的目光。他多次获得NBA的个人奖项，获得绰号“答案”，甚至晃飞了飞人乔丹，最终成功入选“篮球名人纪念堂”。这些都是他实力的体现，他活出了专属自己的别样精彩。

　　我们现在的努力，也是为了活出自己的精彩。正如大海，既然暂无人欣赏，那就蓝给自己看。“走自己的路，让别人说去吧！”人来到这世上，不必太在乎别人怎么看，活出自己的精彩，证明给自己看，这样才会活得充实而有意义。

　　海为自己而蓝，人为活出自己的别样精彩，这才是真正意义上的对自己的人生负责！

活出自己活出精彩作文

　　在日常生活或是工作学习中，大家都经常看到作文的身影吧，借助作文人们可以反映客观事物、表达思想感情、传递知识信息。作文的注意事项有许多，你确定会写吗？以下是小编精心整理的活出自己活出精彩作文，希望能够帮助到大家。

活出自己活出精彩作文1

　　人生在世，实属幸运，在这个世间，每个人，都想活出自己的个性，拥有自己的独一无二的生活，演绎属于自己的精彩人生！

　　可是，到底什么是精彩？对于人生的精彩我们应有何定义呢？在我看来，对于每个不同的人而言，人生的精彩也是不同的，搞发明创造的科学家的人生是精彩的，因为，他们通过自己的创造，使人们的生活得到了改善，使社会得到了发展，教书育人的教师是精彩的，因为，他们通过自己的能力，改变了学子的命运，成就了他们的梦想，为祖国培养了接班人，同时，在城市扫大街的清洁工也是精彩的，因为他们通过自己的劳动，改变了城市的容颜，为人们创造了舒适的生活坏境……

　　苏轼在《题西林壁》中写道；数看成岭侧成峰，远近高低各不同，所以，每个人的人生是不同的，同样，每个人，人生的精彩程度亦是不同的，只要你能通过自己的能力，给社会和人们做点贡献，不给大或小，你都是精彩的`！

　　每个人都有自己的闪光点，有的人可能比你漂亮，可他的心地却未必有你善良，有些人他比你富裕，可他却未必有你快乐，有些人，他看起来比你乐观，但他却未必有你坚强！，，，所以，不要去羡慕别人所拥有的，因为那些东西是你得不到的，就算再怎么渴求。也无法得到。到最后痛苦的还是自己，所以，不要去渴求那些得不到的或者注定要失去的东西，因为，他们在你的生命中，根本没有存在过，将来也不会出现，该是你的它就是你的，谁也抢不走，反之，你再怎么渴求也无济于事，所以，只要，你得到你所拥有的，并且加倍珍惜，你就是精彩的！有位诗人不是说过嘛；梅须逊雪三分白，雪却输梅一段香啊！具体是谁呢？额！唉！本人真是健忘啊！记不清啦啊！嘿嘿，见谅咯！

　　在追梦的道路上，我们只要做到全力以赴，锲而不舍，就ok了，因为在追梦这条路上，你已经走了许久，不管怎么样，只要你坚持完最后一站，你，就是冠军！因为你曾经追求过，奋斗过，为自己的梦想付出过，拼搏过，在人生的跑场上，你留下了，追求梦想的足迹，挥洒过，你辛勤的汗水，你已经享受了这个过程中的激情，快乐，伤痛与幸福！所以，不管结果怎样，相信，你在这个过程中所收获的一切，一定比一个结果要多得多，所以，不要因为失败而停止你奔跑的脚步！不要对结果太过在意，因为与这个过程相比，结果就显得微不足道了，所以，那时，就算失败来临时，我也可以笑着对自己说："我已经尽力了，我无愧于我的梦想，同样，我也对的起自己和我的青春”！所以，对梦想全力以赴也是人生的精彩！

　　人生不是一帆风顺的，生活也并非总是阳光明媚，世上，没有风平浪静的生活，更没有一成不变的命运！只有酸甜苦辣都尝过了，那才是生活，只有大风大浪都经历了，那才叫命运！人生在世，实属幸运，但在幸运的同时，也会有苦难来扰乱我们的心志，使我们痛苦不堪！但是请你相信，当你经历了这些之后，当布满荆棘的时刻随之而去时，总会有一片天空为你而蓝，总会有一朵鲜花为你而绽放！在那里，你会体会到生命的价值和意义，在那里，你会找到属于你的坚强，快乐与幸福！那里——你心灵的憩息之地！所以，拥有一个充实的人生，也是一种精彩！

　　每个人，都有自己的人生，也都应该活出独一无二的世界！每个人的人生精彩程度是不同的，而这个程度是有我们自己决定的，所以，让我们骄傲洪亮的声音告诉所有人：“我的未来，由我打造！我的精彩人生由我领衔主演！

活出自己活出精彩作文2

　　每个人都有一个属于自己的成长宝库，里面装载着我们成长过程中七彩斑斓的梦，然而，我的梦是苦涩的……

　　小时候懦弱的我总是受欺负。而现在回想起来，我在一步步的成长：我由怯懦变得坚强；由内向变得开朗；由那个不爱说话的小女孩变成了现在的“话痨”。当然，在这个“华丽”转身的背后，我做了许多，也忍了许多。

　　因为搬家，小学一年级我离开幼儿园熟悉的朋友，独自面对新的环境，同学们都是邻居或幼儿园的玩伴，很排斥我这个“陌生人”。记得当时女孩儿们爱玩跳皮筋，我特意买了条最漂亮的皮筋，想让她们和我一起玩，可得到的却是一句的嘲笑。于是后来下课时我只能在自己的座位上坐着，假装看书，其实眼泪一直在眼里打转。没有人理我，所以就用吃零食来消遣时光，以致我成为一个又矮又胖的人，加上学习差，更没有朋友了。可是回到家里没有家人的安慰和关心，只有爸爸妈妈的训斥和责备，连哄妹妹时都拿我当反面教材。我很沮丧，但是心底总有一丝不甘心，不信我的生活总是这么糟。

　　六年级暑假，我住在姨姨家跟表姐生活了两个月，学到了很多东西。表姐一直是尖子生，年年拿奖学金。那年她考上了研究生，有很长的假期，她帮我补习功课，给我讲学校的故事……我好向往她讲的大学生活。很希望故事里的主人公是自己。我暗下决心：要在初中给自己做个全新定位。刚开学，初中老师就给了我个惊喜，封我为地理课代表。于是我更有信心改变自己了。

　　我试着交朋友，用最真挚的感情对待他们，和他们分享快乐，我变得开朗爱说话。当然我也开始奋力学习，上课认真听，每天学习到深夜；因此我的成绩有所提升，并积极为班级做贡献，在老师心中有了好印象。我瘦了也长高了，自信心更强了。在初中我改变了生活习惯、学习态度、认知能力一切的一切几乎重塑了一个崭新的我，我做到了，所以我会更努力，珍惜每分每秒。我喜欢现在的我，更喜欢成长中的我；虽然有酸和苦，但结果是甜的、是美好的。

　　在每条漫长路上，我们能回味的不仅是付出汗水的苦涩和艰辛，更多的是获得成长的甘甜和历练。做自己，活出精彩！

活出自己活出精彩作文3

　　零八年的汶川大地震令人终生难忘，不知死了多少人。但那时还小，我不懂什么是死亡。只知道那些死人的家属痛哭流涕。亦不懂什么是离别，只是觉得那种压抑的气氛仿佛宁人窒息。当我看到那些幸存者一幕幕坚强的身影，我……

　　当他们出现在舞台时，灯光洒在他们的每一个地方，看见他们要么手没有了，要么腿没有了。在心底深处有一种不可言说的痛。有位姐姐说“为什么是我！凭什么是我！我又没做错什么，为什么要这样对我？”我也曾有这样的想法，曾经一连串的失败让我不愿再相信这个世界，不愿再相信任何人，觉得他们都带着面具，很虚伪，可是她说：

　　信念没有什么可以阻挡，活着就是幸福!坚持梦想很累，但，很幸福。那种洋溢在脸上的表情，让我感受到她好像真的很幸福。

　　我比他们都要健全，可我却是一味地抱怨。身边有那么多爱我的人，我为什么要选择叹息呢？值得吗？微笑着面对生活才是最精彩的，一连串的失败又怎样，人生不是教你怎样面对风雨，而是教你怎样在风雨中生存。

　　一年后，面对我的选择只有两个：一·要么“愉快”的完了，“愉快”的回家；二·要么痛苦的追求，成就自己理想的高中梦。只要是个人，都会选择第二吧。虽然很辛苦，但在坚持梦想的道路上却很快乐，因为这是我自己的选择！那位右上臂截肢了的赵春林姐姐，她单手骑了五百多公里，这是连四肢健全的常人也难以办到的啊!.她告诉我们：命运如同自己的掌纹，尽管很曲折，但始终掌握在我们手中！既然活着，就要活出精彩的自己！

　　他们的故事深深地烙在我们的心里，他们教会我们面对生活要坚强，要勇敢，要宽容，要感恩，要微笑着面对一切。就像普希金的《假如生活欺骗了你》那样——“不要悲伤，不要心急，一切都是瞬息，一切都将会过去。”与其在想哭的时候，依然选择微笑，只有这样，才能活出精彩的自己，无悔的自己，令别人赞叹的自己！